いなテレ12｜レギュラー番組｜伊那ケーブルテレビジョン

レギュラー番組紹介

脳いきいき教室

【レギュラー番組】

午前９時１５分～、午後２時５５分～ほか

「タオル体操」「貯筋体操」「口腔体操」

脳いきいき教室で行われている体操をご紹介します。テレビの前で一緒に身体を動かしましょう～。
スタッフが、わかりやすく丁寧に指導してくれます！

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手話で話そう

【レギュラー番組】

（月）～（金）　午後２時３０分～ほか

初心者から学べる手話番組です。手話を楽しく学びましょう。

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伊那ビデオクラブ作品集

【レギュラー番組】

１１月１(金)午後１０時～ほか

伊那ビデオクラブ会員の皆さんの作品を放送します。

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きらきら☆ふくし

【レギュラー番組】

(月)　午後９時２５分～　ほか　隔週更新　

伊那市社会福祉協議会の活動や地域ボランティアの紹介など、福祉がより身近になる情報をお伝えします。

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ユウジとなるみのまだまだあそぼう

【レギュラー番組】

(水)午後４時４０分～ほか

地元タレントの２人が上伊那の魅力を発信します。

(制作：エコーシティー・駒ヶ岳)

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頑張ってる人のがんばらない体操『お家で出来る簡単ヨガ②』

【レギュラー番組】

（月）～（金）午前６時５０分～　ほか

冷えやむくみの改善につながる、下半身をメインにしたヨカをご紹介します。
布団やベッドの上でも出来るので気軽に行ってみましょう。

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信州健康リポート～日本漢方に学ぶ養生訓～『“冷え”にはこの漢方薬がおススメ』

【レギュラー番組】

１１月４日(月)午前５時１０分～ほか

『冷えは万病のもと』という昔からの言い伝えが、近年、「まさに本当だった」と、医学的にも実証されてきています。冷えは、放っておくと、むくみや免疫力の低下のほか、頭痛・肩こりなどの不調や大病の原因になることもあるとのこと。これから、日に日に寒さが迫ってきますが、そうしたなか、自然の力を借りて、身体を温める方法を知るのも、現代の養生訓と言えるのではないでしょうか。番組では、刻み生薬を使った煎じ薬を提供している薬局の先生に、自分の手で、自分の心と体を温める煎じ薬（漢方薬）の作り方を教えていただきます。
未然にケアしましょう

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地域密着情報バラエティ　Ｌの魂”えるたま”

【レギュラー番組】

(金)午前１０時～ほか

ＬＣＶが魂を込めてお送りする地域密着情報バラエティ！！
元気いっぱいのリポーターが、食べたり、飲んだり、旅をしたり！？
視聴者プレゼントもあるよ♪

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壮観劇場「ばん馬北の大地を駆ける」　

【レギュラー番組】

１１月２３日(土)午前１０時３０分～ほか

世界で唯一の「ばんえい競馬」を走る馬は、古くから北海道の開拓と農業の発展になくてはならない存在だった。
—２０度を下回る十勝の厳冬期…早朝訓練では、力強くそりをひいてトレーニングを行う。
全身から白い湯気を上げ昇ったばかりの太陽に照らされる姿は、まさに圧巻。
北海道の人々と苦楽を共にしてきたばん馬たちの迫力と魅力を伝える。

（制作：帯広シティーケーブル）

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おまつりニッポン「東京・目黒のさんま祭」

【レギュラー番組】

１１月９日(土)午前１０時３０分～ほか（１５分ずつ・３０分番組）

「祭り」は人と人、人と地域を繋ぐ「心のふるさと」
全国各地のケーブルテレビが、地域の「オマツリ応援団」として、地域の「祭り」を応援し、映像に遺し発信します。

東京都・目黒区　「目黒のさんま祭」
古典落語「目黒のさんま」にちなんで、炭火で焼いたさんまをふるまう、「目黒のさんま祭」。
目黒川から程近い会場で１５００匹のさんまを豪快に焼く光景は圧巻！
また、めぐろパーシモンホールで行われた「第４回新作落語コンテスト」の様子もご紹介します。
毎年約３万人が来場する、都内の秋の風物詩をお楽しみください。

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