番組表
1日(水)2日(木)3日(金)4日(土)5日(日)6日(月)7日(火)
01:00★新春お国自慢大新年会２０２５01:00
03:00★クラブチャンピオンゴルフ選手権大会03:00
04:00★平澤真希 ネイチャーピアノコンサート新春お国自慢大新年会２０２５ＮＡＧＡＮＯ綺麗テレビ年賀状２０２５04:00
04:30壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景04:30
05:00ＮＡＧＡＮＯ綺麗県政展望２０２５ＮＡＧＡＮＯ綺麗がんばらない体操いなテレ１２Ｎ05:00
05:10★信州健康リポート05:10
05:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗ＮＡＧＡＮＯ綺麗05:25
05:30１７とりどり祭１７とりどり祭壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景05:30
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00★県政展望２０２５テレビ年賀状２０２５新春特番わがまちの「あれ・これ」高校演劇合同発表会▽伊那西高校高校演劇合同発表会▽赤穂高校がんばらない体操いなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り★松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部06:25
06:30壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景06:30
06:40今週の教室今週の教室06:40
06:45手話で話そう手話で話そう06:45
06:50がんばらない体操06:50
07:00テレビ年賀状２０２５伊那マジッククラブのマジックショー高校演劇合同発表会▽伊那弥生ケ丘高校高校演劇合同発表会▽伊那北高校ゆうあい・ぐるっといなテレ１２Ｎ07:00
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30県政展望２０２５１７とりどり祭壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景07:30
08:00★新春特番わがまちの「あれ・これ」★伊那市創造館自主映画祭２０２４テレビ年賀状２０２５素顔がいいね南箕輪壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景信州健康リポート08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30い～なチャンネルＪＡ広報る～らるえるたま08:30
08:50★手話で話そう名湯の条件08:50
08:55★運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00★古田人形芝居定期公演伝承三百年祭平澤真希 ネイチャーピアノコンサート上伊那少年野球６年生大会　Ａブロック記録する街並みがんばらない体操09:00
09:10そば切り音頭▽こまち～ず09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔09:15
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団09:25
09:30★１７とりどり祭素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45★県広報　信州のチカラ09:45
10:00グランドクラブチャンピオンゴルフ選手権大会★ビデオクラブ作品集１７とりどり祭10:00
10:30がんばらない体操10:30
10:40上伊那ふるさと便り10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り10:45
11:00テレビ年賀状２０２５ＮＡＧＡＮＯ綺麗上伊那少年野球６年生大会　Ｂブロック私の地域▽麺のある風景私の地域▽麺のある風景11:00
11:30壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景記録する街並みがんばらない体操11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔▽貯筋11:45
12:00★い～な音楽祭２０２４テレビ年賀状２０２５★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド86712:00
12:30１７とりどり祭伊那マジッククラブのマジックショー12:30
13:00★上伊那少年野球６年生大会　Ａブロック★上伊那少年野球６年生大会　Ｂブロック素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50★がんばらない体操13:50
14:00グランドクラブチャンピオンゴルフ選手権大会新春特番わがまちの「あれ・これ」ユウジとなるみ14:00
14:30新春特番わがまちの「あれ・これ」１７とりどり14:30
15:00★伊那マジッククラブのマジックショーテレビ年賀状２０２５い～な音楽祭２０２４古田人形芝居定期公演伝承三百年祭私の地域▽麺のある風景15:00
15:30イチゲンさんどうでしょう15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00★中尾歌舞伎秋季公演義経千本桜　鮨屋の段テレビ年賀状２０２５今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らる16:10
16:30上伊那ふるさと便り16:30
16:55い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部16:55
17:00平澤真希 ネイチャーピアノコンサート中尾歌舞伎秋季公演義経千本桜　鮨屋の段17:00
17:10手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:35がんばらない体操記録する街並み17:35
17:45ス★ポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00１７とりどり祭テレビ年賀状２０２５いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗★ちびっこ▽南原・たんぽぽ組18:25
18:30壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00テレビ年賀状２０２５上伊那少年野球６年生大会　Ａブロック上伊那少年野球６年生大会　Ｂブロック★い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らる19:00
19:20名湯の条件★今週の教室がんばらない体操脳いきいき体操19:20
19:30テレビ年賀状２０２５壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:52★GRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55★月刊ワイド　月ナマ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00新春特番わがまちの「あれ・これ」テレビ年賀状２０２５ちびっこ▽南原・たんぽぽ組20:00
20:30★素顔がいいね南箕輪今週の教室20:30
20:35ぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
21:00テレビ年賀状２０２５グランドクラブチャンピオンゴルフ選手権大会新春特番わがまちの「あれ・これ」新春お国自慢大新年会２０２５いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30グランドクラブチャンピオンゴルフ選手権大会素でどうでしょう月刊ワイド　月ナマ21:30
22:00古田人形芝居定期公演伝承三百年祭中尾歌舞伎秋季公演義経千本桜　鮨屋の段★無茶さんぽ22:00
22:30新春お国自慢大新年会２０２５い～なチャンネル★イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00ＮＡＧＡＮＯ綺麗グランドクラブチャンピオンゴルフ選手権大会いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:25ぐるっとタクシーい～なチャンネル23:25
23:30素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45もみじチャンネルＭＳＡ23:45
24:00平澤真希 ネイチャーピアノコンサート伊那市創造館自主映画祭２０２４１７とりどり祭ショップショップ24:00
24:30県政展望２０２５壮観劇場▽阿蘇山が生んだ絶景24:30
25:00テレビ年賀状２０２５ＮＡＧＡＮＯ綺麗25:00
25:30県政展望２０２５県政展望２０２５25:30
26:00い～な音楽祭２０２４高校演劇合同発表会▽伊那西高校高校演劇合同発表会▽赤穂高校信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
27:00高校演劇合同発表会▽伊那弥生ケ丘高校高校演劇合同発表会▽伊那北高校27:00
28:0028:00
29:0029:00

8日(水)9日(木)10日(金)11日(土)12日(日)13日(月)14日(火)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:20手話で話そう05:20
05:25ちびっこ▽南原・たんぽぽ組ＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽南原・ひまわり組教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15がんばらない体操06:15
06:25今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40今週の教室今週の教室今週の教室ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる今週の教室今週の教室06:40
06:45手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう06:45
06:50がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30１７とりどり祭月刊ワイド　月ナマ１７とりどり祭★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト１７とりどり祭07:30
08:00ちびっこ▽南原・たんぽぽ組ちびっこ▽南原・ひまわり組素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるえるたまＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェスト08:30
08:50名湯の条件名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操09:00
09:10そば切り音頭▽こまち～ずそば切り音頭▽こまち～ず09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔09:15
09:25スポーツ少年団今週の教室スポーツ少年団ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団09:25
09:30ちびっこ▽南原・たんぽぽ組運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽南原・ひまわり組教えてガチャさん素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ユウジとなるみ１７とりどり祭えるたま松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部ビデオクラブ作品集ビデオクラブ作品集１７とりどり祭10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操★おまつりニッポン▽高知・高岡神社例大祭/愛知・梯子獅子がんばらない体操10:30
10:40手話で話そう上伊那ふるさと便り10:40
10:45信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部宮坂七郎のいいとこ巡り10:45
11:00ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる１７とりどり祭ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽麺のある風景11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと私の地域▽麺のある風景11:20
11:30がんばらない体操ちびっこ▽南原・たんぽぽ組ちびっこ▽南原・ひまわり組記録する街並みがんばらない体操11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
12:00★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867月刊ワイド　月ナマ★伊那谷昼ワイド86712:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月刊ワイド　月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
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14:00ちびっこ▽南原・たんぽぽ組新春特番わがまちの「あれ・これ」ちびっこ▽南原・ひまわり組上伊那少年野球６年生大会　ＡブロックＣＥＫ週間ダイジェスト上伊那少年野球６年生大会　Ａブロックユウジとなるみ14:00
14:30１７とりどり祭手話で話そう無茶さんぽ１７とりどり祭14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部14:45
15:00月刊ワイド　月ナマ私の地域▽麺のある風景すまいるｏｎｅ私の地域▽麺のある風景15:00
15:30い～なチャンネルおまつりニッポン▽高知・高岡神社例大祭/愛知・梯子獅子イチゲンさんどうでしょう15:30
15:45信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室今週の教室１７とりどり祭今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30宮坂七郎のいいとこ巡りえるたま上伊那ふるさと便り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
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16:55松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操▽タオル▽貯筋★記録する街並み脳いきいき体操▽貯筋▽口腔17:00
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17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎ17:15
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17:50今週の教室今週の教室★今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部手話で話そう18:10
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18:25無茶さんぽ★ちびっこ▽南原・ひまわり組１７とりどり祭手話で話そうＮＡＧＡＮＯ綺麗★ちびっこ▽竜南・すみれ組18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00★すまいるｏｎｅ★ＪＡ広報る～らるえるたま★い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らる19:00
19:20脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操▽口腔▽タオル脳いきいき体操▽タオル▽貯筋がんばらない体操脳いきいき体操19:20
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19:40きらきら☆ふくし19:40
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19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ月刊ワイド　月ナマ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00い～なチャンネルちびっこ▽南原・ひまわり組イチゲンさんどうでしょうＮダイジェストちびっこ▽竜南・すみれ組20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
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20:30ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部20:40
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21:30素でどうでしょう１７とりどり祭１７とりどり祭月刊ワイド　月ナマ素でどうでしょう月刊ワイド　月ナマ21:30
22:00無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗ビデオクラブ作品集無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅい～なチャンネルイチゲンさんどうでしょうおまつりニッポン▽高知・高岡神社例大祭/愛知・梯子獅子22:30
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15日(水)16日(木)17日(金)18日(土)19日(日)20日(月)21日(火)
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05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
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10:00ユウジとなるみ１７とりどり祭えるたま松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部ビデオクラブ作品集ビデオクラブ作品集１７とりどり祭10:00
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10:30県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操おまつりニッポン▽高知・高岡神社例大祭/愛知・梯子獅子がんばらない体操10:30
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11:40松尾アトムの瞬間メタル▽箕進書道部★松尾アトムの瞬間メタル▽箕進弓道部11:40
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