番組表
1日(木)2日(金)3日(土)4日(日)5日(月)6日(火)7日(水)
05:00いなテレ12いなテレ1205:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25ファファFUN TIMEちびっこ▽長田保育園ガチャさんダイジェストまるごと信州すまいるoneまるごと信州05:25
05:55運動あそび運動あそび運動あそび運動あそびGOGO運動あそび運動あそびGOGO運動あそび05:55
06:00いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り★今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポ少スポ少06:30
06:35ふくしふくしふくし06:35
06:40りんご長者りんご長者JA広報JA広報コロナに負けないりんご長者りんご長者06:40
06:50体操体操体操体操体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15体操体操07:15
07:25ふくしふくしふくしふくしきらきら☆ふくしふくしふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決エリア▽プレイハウスつみきファファFUN TIMEダイジェスト私の地域▽花のある風景ダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00ちびっこ▽長田保育園上伊那球児の夏素顔がいいね南箕輪まるごと信州健康ファファFUN TIME08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ダイジェストJA広報い~なチャンネル宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡りJA広報08:30
08:50★名湯の条件第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継08:50
09:00体操体操09:00
09:15ぐるっとタクシーぐるっとタクシー09:15
09:20高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル09:20
09:25ドローンスポ少09:25
09:30ちびっこ▽長田保育園ガチャさん09:30
09:35体操09:35
09:45県広報 信州のチカラ09:45
10:00エリア▽プレイハウスつみき健康ぐるっとタクシー10:00
10:10今週の教室10:10
10:15★県広報 信州のチカラふくし10:15
10:20名湯10:20
10:30素でどうでしょう体操けーぶるにっぽん▽三重10:30
10:40手話10:40
11:00JAJA広報いいとこ巡り11:00
11:15イチゲンさん11:15
11:20りんご長者の旅りんご長者11:20
11:30県広報 信州のチカラ私の地域▽桜花爛漫ちびっこ▽長田保育園11:30
11:45今週の教室11:45
12:00ユウジとなるみ宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州12:00
12:15イチゲンさん12:15
12:30上伊那球児の夏上伊那球児の夏ダイジェスト12:30
13:00ご当地〇〇対決13:00
14:00エリア▽プレイハウスつみきちびっこ▽長田保育園伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会14:00
14:30手話手話14:30
14:35ドローンドローン14:35
14:45りんご長者りんご長者14:45
14:55ぐるっとタクシーぐるっとタクシー14:55
15:00上伊那球児の夏上伊那球児の夏15:00
16:30素でどうでしょうファファFUN TIME16:30
16:50りんご長者の旅16:50
17:00コロナに負けないコロナに負けないぐるっとタクシー17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話17:10
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35体操い~なチャンネルスポ少い~なチャンネルがんばらない体操体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポ少スポ少コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそび運動あそび運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10手話18:10
18:15りんご長者イチゲンさん18:15
18:25ちびっこ▽長田保育園けーぶるにっぽん▽三重手話無茶さんぽファファFUN TIME無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポ少スポ少スポ少スポ少18:55
19:00JA広報すまいるoneい~なチャンネルい~なチャンネル健康JA広報すまいるone19:00
19:15県広報 信州のチカラ19:15
19:20コロナに負けないコロナに負けないコロナに負けないコロナに負けない19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40ふくし19:40
19:45ぐるっとタクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそび運動あそびご当地〇〇対決▽ドレッシング運動あそび運動あそび19:55
20:00ちびっこ▽長田保育園イチゲンさんダイジェストけーぶるにっぽんい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯20:20
20:30今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト今週の教室NAGANO綺麗20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者もみじチャンネルりんご長者20:45
20:55手話手話手話20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15体操21:15
21:25ふくしふくしふくしもみじチャンネルふくしふくしふくし21:25
21:30上伊那球児の夏上伊那球児の夏ご当地〇〇対決素でどうでしょうご当地〇〇対決素でどうでしょう21:30
21:40い~なチャンネル21:40
22:00伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30い~なチャンネルイチゲンさんけーぶるにっぽん▽三重イチゲンさん22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話22:55
23:00いなテレ1223:00
23:15りんご長者23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーガチャさんい~なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45MSAやったもんガチもみじチャンネルMSAやったもんガチ健康23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎26:00
29:0029:00

8日(木)9日(金)10日(土)11日(日)12日(月)13日(火)14日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25NAGANO綺麗まるごと信州情報ネット教えてガチャさんダイジェストダイジェストすまいるダイジェスト05:25
05:55運動あそび運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報06:10
06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り★今週の教室宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポーツ少年団スポ少06:30
06:35ふくしきらきら☆ふくしふくし06:35
06:40りんご長者りんご長者の旅JA広報る~らるJA広報る~らるコロナに負けないりんご長者りんご長者の旅06:40
06:50体操がんばらない体操がんばらない体操体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決▽ドレッシングユウジとなるみNAGANO綺麗ダイジェスト私の地域▽花のある風景ダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00けーぶる▽三重ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト健康NAGANO綺麗08:00
08:15もみじチャンネル県広報08:15
08:30JA広報JA広報る~らるJA広報る~らるい~なチャンネル宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡りJA広報る~らる08:30
08:50第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継08:50
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35体操い~なチャンネルスポーツ少年団い~なチャンネルがんばらない体操がんばらない体操17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45スポ少スポーツ少年団コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10手話18:10
18:15りんご長者イチゲンさん18:15
18:25素でどうでしょうけーぶる▽三重手話で話そう無茶さんぽNAGANO綺麗無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポ少スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報すまいるoneい~なチャンネルい~なチャンネル信州健康リポートJA広報る~らるすまいるone19:00
19:15県広報 信州のチカラ19:15
19:20コロナに負けないコロナに負けないコロナに負けない19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45タクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそびGOGO運動あそびGOGOご当地〇〇対決▽ドレッシング運動あそび運動あそびGOGO19:55
20:00けーぶるにっぽん▽三重イチゲンさんどうでしょうダイジェストけーぶるにっぽん▽愛知・名鉄スカーレットい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30ダイジェスト素顔ダイジェスト今週の教室みんなのラーメン20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者の旅もみじりんご長者の旅20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15体操21:15
21:25ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくし21:25
21:30私の地域▽花のある風景私の地域▽花のある風景ご当地〇〇対決▽ドレッシング素でどうでしょうご当地〇〇対決素でどうでしょう21:30
21:40い~なチャンネル21:40
22:00NAGANO綺麗ビデオクラブ作品集伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるoneい~なイチゲンさんけーぶるにっぽん▽愛知イチゲン22:30
22:45スポーツ少年団宮坂七郎のいいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話で話そう手話で話そう22:55
23:00いなテレ1223:00
23:15りんご長者23:15
23:25い~なタクシー教えてガチャさんい~なタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔いいとこ巡り23:30
23:45MSAやったもんガチもみじMSAやったもんガチ健康23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎26:00
29:0029:00

15日(木)16日(金)17日(土)18日(日)19日(月)20日(火)21日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
05:25みんなのラーメンガチャさんダイジェストダイジェストすまいる※ダイジェスト05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動運動運動あそびGOGO運動05:55
06:00いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報06:10
06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室私の地域▽花のある風景今週の教室いいとこ巡りいいとこ巡り★今週の教室いいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団スポ少スポ少06:30
06:35きらきら☆ふくしふくしふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅JA広報る~らるJAコロナりんご長者りんご長者06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操体操体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15体操体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしふくしふくしふくしふくしふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決▽ドレッシングユウジとなるみみんなのラーメンユウジとなるみ私の地域▽花のある風景ダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00けーぶる▽愛知私の地域▽花のある風景素顔ダイジェスト健康ラーメン08:00
08:15もみじ県広報08:15
08:30JA広報る~らるJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルいいとこ巡りいいとこ巡りJA広報08:30
08:45県広報 信州のチカラ名湯08:45
08:50第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継第103回全国高校野球選手権長野大会 生中継手話08:50
08:55運動あそび08:55
09:00無茶さんぽ素でどうでしょう体操体操体操09:00
09:15タクシータクシータクシー09:15
09:20高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル高遠食彩館チャンネル09:20
09:25ドローンドローンスポーツ少年団09:25
09:30教えてガチャさんみんなのラーメン私の地域▽花のある風景09:30
09:35コロナJA09:35
09:45信州健康リポート09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00タクシービデオクラブ作品集すまいるすまいるけーぶるにっぽん10:00
10:10今週の教室10:10
10:15ふくし10:15
10:20名湯10:20
10:30けーぶるにっぽん無茶さんぽ素でどう無茶さんぽ10:30
10:45タクシー10:45
10:55手話10:55
11:00いいとこ巡りダイジェスト伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会けーぶるにっぽん伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会11:00
11:15イチゲン11:15
11:30私の地域▽花のある風景教えてガチャさん私の地域11:30
12:00みんなのラーメンご当地〇〇対決▽ドレッシング素顔12:00
12:15もみじ12:15
12:30ダイジェストい~な12:30
12:50名湯12:50
13:00ご当地〇〇対決▽ドレッシング素顔信毎文字13:00
13:15もみじ13:15
13:30い~な13:30
13:50名湯13:50
14:00伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会ダイジェストいいとこ巡りラーメンみんなのラーメン14:00
14:15県広報14:15
14:30ラーメン手話手話手話14:30
14:35ドローンドローンドローン14:35
14:45りんご長者りんご長者りんご長者14:45
14:55タクシータクシー14:55
15:00すまいるビデオクラブ私の地域JA15:00
15:20健康15:20
15:30私の地域イチゲンさん15:30
15:35県広報15:35
15:45健康信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00教えてガチャさんスポ少スポ少ダイジェスト16:00
16:05ふくしふくし16:05
16:10ダイジェストJA16:10
16:30イチゲンさん無茶さんぽユウジとなるみ16:30
16:40いいとこ巡り16:40
16:45いいとこ巡り16:45
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い~な16:55
17:00タクシータクシーコロナコロナに負けない17:00
17:10手話手話手話手話で話そう17:10
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操い~なチャンネルスポーツ少年団体操体操がんばらない体操17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団コロナに負けないスポ少コロナに負けない17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそび運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10手話18:10
18:15りんご長者イチゲンさん18:15
18:25素でどうでしょうけーぶる▽愛知手話無茶さんぽみんなのラーメン無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らるすまいるoneい~なチャンネルい~なチャンネル健康リポートJA広報る~らるすまいるone19:00
19:15県広報 信州のチカラ19:15
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19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45タクシービデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそび運動あそびGOGO運動ご当地〇〇対決▽ドレッシング運動運動あそびGOGO19:55
20:00けーぶる▽愛知イチゲンさんどうでしょうダイジェストけーぶるい~な20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯20:20
20:30ダイジェスト素顔ダイジェスト今週の教室ガラぽんで行く20:30
20:35ぐるっとタクシータクシー20:35
20:45りんご長者の旅★もみじりんご長者20:45
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
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21:10伊那弥生ケ丘高校吹奏楽クラブ定期演奏会21:10
21:15体操21:15
21:25ふくしきらきら☆ふくしふくしふくしふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30私の地域▽花のある風景私の地域▽花のある風景ご当地〇〇対決素でどうでしょうご当地〇〇対決▽ドレッシング素でどうでしょう21:30
22:00みんなのラーメンビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるoneい~なイチゲンけーぶる▽愛知イチゲンさん22:30
22:45スポーツ少年団いいとこ巡りスポ少22:45
22:50ドローン22:50
22:55手話で話そう22:55
23:00南アPVいなテレ1223:00
23:15りんご長者23:15
23:25い~なタクシー★ガチャさんい~な23:25
23:30素でどうでしょう素顔宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45MSAやったもんガチもみじMSAやったもんガチ23:45
23:55ぐるっとタクシー23:55
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎26:00
29:0029:00

22日(木)23日(金)24日(土)25日(日)26日(月)27日(火)28日(水)
02:00信毎02:00
05:00南アPV南アPVいなテレ1205:00
05:10健康05:10
05:15体操05:15
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06:15りんご長者06:15
06:25今週の教室いいとこ巡り教室いいとこ巡りいいとこ巡り★今週の教室いいとこ巡り06:25
06:30スポ少スポ少スポ少06:30
06:35ふくしふくしふくし06:35
06:40りんご長者りんご長者JA広報る~らるJA広報コロナに負けないりんご長者りんご長者06:40
06:50体操体操がんばらない体操体操体操06:50
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07:15体操体操07:15
07:25ふくしふくしふくしふくしふくしふくしふくし07:25
07:30ご当地〇〇対決ユウジとなるみガラぽんで行くユウジとなるみ私の地域▽花のある風景ダイジェスト素でどうでしょう07:30
08:00けーぶる▽愛知私の地域▽花のある風景素顔がいいね南箕輪ダイジェスト健康ガラぽん08:00
08:15もみじチャンネル県広報08:15
08:30ダイジェストJAダイジェストい~なチャンネルいいとこ巡りいいとこ巡りJA広報08:30
08:45県広報 信州のチカラ名湯08:45
08:50名湯の条件手話08:50
08:55運動あそび08:55
09:00体操体操無茶さんぽ素でどうでしょう体操体操体操09:00
09:15タクシータクシーぐるっとタクシータクシータクシー09:15
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12:15もみじ12:15
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