番組表
1日(水)2日(木)3日(金)4日(土)5日(日)6日(月)7日(火)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25幸田×箕輪　姉妹都市協定ＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽村北部・たんぽぽ組★教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネット05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット06:15
06:25今週の教室松尾瞬メタ今週の教室森のピアノ松尾▽FiveSpark後半宮坂七郎のいいとこ巡り松尾▽FiveSpark後半06:25
06:30スポーツ少年団▽い～なちゃんソフトスポーツ少年団▽い～なちゃんソフト06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40みんなdeマレットみんなdeマレットみんなdeマレットＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレットみんなdeマレット06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操運動あそびＧＯＧＯ07:15
07:20今週の教室07:20
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操▽貯筋07:25
07:30エリア▽やまとなでしこ平成18年7月豪雨20年後の証言エリア▽やまとなでしこＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストNAGANO綺麗まるごと信州情報ネット07:30
08:00幸田×箕輪　姉妹都市協定ちびっこ▽村北部・たんぽぽ組まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる08:30
08:50名湯の条件名湯の条件全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継08:50
09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操店ばな工房09:15
09:20手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団▽い～なちゃんソフト今週の教室09:25
09:30幸田×箕輪　姉妹都市協定運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽村北部・たんぽぽ組教えてガチャさん09:30
09:45県広報　信州のチカラ09:45
10:00ユウジとなるみエリア▽やまとなでしこＮｕｔｓ!松尾▽FiveSpark後半10:00
10:15記録する街並み店ばな工房10:15
10:30県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操壮観劇場▽黄金色の絨毯10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる素でどうでしょう11:00
11:20リニアのリアル手話で話そう私の地域▽緑のある風景11:20
11:30みんなdeマレットちびっこ▽村北部・たんぽぽ組11:30
11:40松尾▽FiveSpark後半11:40
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00平成18年7月豪雨20年後の証言13:00
14:00幸田×箕輪　姉妹都市協定ケーブルテレビ全力応援！上伊那球児の夏ちびっこ▽村北部・たんぽぽ組諏訪地域の土砂災害とこれからの備え14:00
14:30エリア▽やまとなでしこ手話で話そう14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45県広報　信州のチカラ松尾▽FiveSpark後半14:45
15:00平成18年7月豪雨20年後の証言私の地域▽緑のある風景15:00
15:30上伊那ふるさとだより15:30
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室今週の教室16:00
16:05店ばな工房16:05
16:10ＪＡ広報る～らる16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40スポーツ少年団▽い～なちゃんソフト16:40
16:45スポーツ少年団▽い～なちゃんソフト16:45
16:50運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯみんなdeマレット16:50
16:55そば切り音頭松尾瞬メタそば切り音頭16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団▽い～なちゃんソフトスポーツ少年団▽い～なちゃんソフトがんばらない体操記録する街並み17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレットみんなdeマレットスポーツ少年団▽箕輪フェニックス17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾瞬メタ手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25無茶さんぽ★ちびっこ▽村北部・たんぽぽ組鉄道温泉▽#8境線手話で話そうい～なチャンネル麺ワールド18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネルがんばらない体操18:45
18:55スポーツ少年団▽い～なちゃんソフトスポーツ少年団▽い～なちゃんソフトスポーツ少年団▽い～なちゃんソフトスポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックス18:55
19:00エリア▽やまとなでしこＪＡ広報る～らるＮｕｔｓ!い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らる19:00
19:15記録する街並み19:15
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔▽タオル脳いきいき体操▽タオルがんばらない体操脳いきいき体操▽タオル▽貯筋19:20
19:25脳いきいき体操▽貯筋19:25
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団▽い～なちゃんソフト19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45店ばな工房ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ平成18年7月豪雨20年後の証言運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00上伊那ふるさとだよりちびっこ▽村北部・たんぽぽ組イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト麺ワールド▽#1・#220:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40松尾▽FiveSpark後半店ばな工房20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操もみじチャンネル脳いきいき体操▽貯筋脳いきいき体操▽タオル21:25
21:30素でどうでしょうエリア▽やまとなでしこ鉄道温泉▽#8境線平成18年7月豪雨20年後の証言素でどうでしょう平成18年7月豪雨20年後の証言21:30
21:40い～なチャンネル21:40
22:00無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗ビデオクラブ作品集諏訪地域の土砂災害とこれからの備え無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽黄金色の絨毯い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽黄金色の絨毯22:30
22:45記録する街並み店ばな工房宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾瞬メタ23:15
23:25番組情報上伊那ふるさとだより番組情報番組情報い～なチャンネル23:25
23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45森のピアノ記録する街並みもみじチャンネルＭＳＡやったもんガチ23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(水)9日(木)10日(金)11日(土)12日(日)13日(月)14日(火)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗みんなのラーメンＮＡＧＡＮＯ綺麗教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
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06:25今週の教室松尾▽伊那北ペン祭前半今週の教室森のピアノ松尾▽伊那北ペン祭前半宮坂七郎のいいとこ巡り松尾▽伊那北ペン祭前半06:25
06:30スポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックス06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40みんなdeマレットみんなdeマレットみんなdeマレットＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレットみんなdeマレット06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
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07:15がんばらない体操運動あそびＧＯＧＯ07:15
07:20今週の教室07:20
07:25脳いきいき体操▽タオル脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操▽貯筋脳いきいき体操▽タオル脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操▽貯筋07:25
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08:00記録する街並み信州健康リポート記録する街並みＮダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート08:00
08:15松尾▽伊那北ペン祭前半県広報　信州のチカラ松尾▽伊那北ペン祭前半もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる08:30
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17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽箕輪フェニックス17:25
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17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
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17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
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18:10松尾▽伊那北ペン祭前半手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25麺ワールドい～なチャンネル手話で話そうみんなのラーメン麺ワールド▽#3・#418:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
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18:55スポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックススポーツ少年団▽箕輪フェニックス18:55
19:00鉄道温泉▽#8境線ＪＡ広報る～らるＮｕｔｓ!上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らる19:00
19:20脳いきいき体操▽貯筋脳いきいき体操▽口腔▽タオル名湯の条件がんばらない体操脳いきいき体操▽タオル19:20
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19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ平成18年7月豪雨20年後の証言運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00い～なチャンネル麺ワールド▽#1・#2イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト麺ワールド▽#3・#420:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30みんなのラーメン今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40松尾▽伊那北ペン祭前半店ばな工房20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
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21:25脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操▽タオル脳いきいき体操▽口腔もみじチャンネル脳いきいき体操▽貯筋脳いきいき体操▽タオル21:25
21:30素でどうでしょう鉄道温泉▽#8境線鉄道温泉▽#8境線平成18年7月豪雨20年後の証言素でどうでしょう平成18年7月豪雨20年後の証言21:30
21:40上伊那ふるさとだより21:40
22:00無茶さんぽみんなのラーメンビデオクラブ作品集諏訪地域の土砂災害とこれからの備え無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽黄金色の絨毯上伊那ふるさとだよりイチゲンさんどうでしょうおまつり▽滋賀・伊庭の坂下し祭り/岐阜・高田まつり22:30
22:45記録する街並み店ばな工房宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
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23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45森のピアノ記録する街並みもみじチャンネルＭＳＡやったもんガチ23:45
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15日(水)16日(木)17日(金)18日(土)19日(日)20日(月)21日(火)
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14:30無茶さんぽみんなのラーメン14:30
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15:30おまつり▽滋賀・伊庭の坂下し祭り/岐阜・高田まつりイチゲンさんどうでしょう15:30
15:45信州健康リポート15:45
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16:55い～なチャンネル松尾▽伊那北ペン祭後半16:55
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17:45みんなdeマレットみんなdeマレット17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
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18:10松尾▽伊那北ペン祭前半手話で話そう18:10
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