番組表
1日(火)2日(水)3日(木)4日(金)5日(土)6日(日)7日(月)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25まるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストNAGANO綺麗まるごと信州情報ネット★教えてガチャさんダイジェストCEK週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル▽高遠美術部今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会JA広報る~らるJA広報る~らるみんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30まるごと信州情報ネットエリア▽伊那美術協会語り継ぐ戦争③満蒙開拓とシベリア抑留エリア▽伊那美術協会CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみまるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪ダイジェスト08:00
08:15県広報 信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30CEK週間ダイジェストJA広報る~らるダイジェストJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルJA広報る~らる08:30
08:50名湯の条件名湯の条件全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継08:50
09:00がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭▽こまち~ずそば切り音頭▽こまち~ず09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育今週の教室スポーツ少年団▽オランダ体育09:25
09:30素でどうでしょう壮観劇場▽鉄の軌跡運動あそびGOGO壮観劇場▽鉄の軌跡教えてガチャさん09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報 信州のチカラ09:45
10:00上伊那球児の夏 前半上伊那球児の夏 前半上伊那球児の夏 前半上伊那球児の夏 前半松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30壮観劇場▽鉄の軌跡10:30
11:00上伊那球児の夏 後半上伊那球児の夏 後半上伊那球児の夏 後半上伊那球児の夏 後半素でどうでしょう11:00
11:30えるたま11:30
12:00伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30ダイジェスト12:30
13:00満蒙開拓とシベリア抑留13:00
14:00ユウジとなるみリニアのリアル第3回クラシック音楽の祭典イチゲンさんどうでしょう長野県少年少女合唱祭14:00
14:15宮坂七郎のいいとこ巡り14:15
14:30エリア▽伊那美術協会エリア▽伊那美術協会手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部14:45
15:00私の地域▽川のある風景戦争遺構シリーズ▽幻の第2飛行場私の地域▽川のある風景15:00
15:30イチゲンさんどうでしょう戦争遺構シリーズ▽伊那中事件 小坂さん死すNAGANO綺麗15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らるJA広報る~らる県広報 信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGOみんなdeマレット▽箕輪マレット同好会16:50
16:55松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部そば切り音頭▽こまち~ず松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部そば切り音頭▽こまち~ず16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽オランダ体育17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団▽オランダ体育がんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽北殿マレットクラブスポーツ少年団▽みすずバレー17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25壮観劇場▽鉄の軌跡無茶さんぽ壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡手話で話そうNAGANO綺麗18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽みすずバレー18:55
19:00JA広報る~らるすまいるoneJA広報る~らるえるたまい~なチャンネルい~なチャンネルふるさと便り19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVE19:52
19:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-19:55
20:00素でどうでしょう上伊那球児の夏 前半上伊那球児の夏 後半イチゲンさんどうでしょうダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:30今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくし21:25
21:30戦争遺構シリーズ▽幻の第2飛行場上伊那球児の夏 後半上伊那球児の夏 前半壮観劇場▽鉄の軌跡満蒙開拓とシベリア抑留素でどうでしょう21:30
21:40い~なチャンネル21:40
22:00戦争遺構シリーズ▽伊那中事件 小坂さん死すビデオクラブ作品集長野県少年少女合唱祭無茶さんぽ22:00
22:30壮観劇場▽鉄の軌跡イチゲンさんどうでしょうすまいるoneい~なチャンネルイチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1223:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部23:15
23:25ふるさと便りぐるっとタクシーふるさと便りぐるっとタクシーぐるっとタクシー23:25
23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45MSA森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

8日(火)9日(水)10日(木)11日(金)12日(土)13日(日)14日(月)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25まるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストみんなのラーメンまるごと信州情報ネット教えてガチャさんダイジェストCEK週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブJA広報る~らるJA広報る~らるみんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30まるごと信州情報ネットダイジェスト語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-すまいるoneCEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト08:00
08:15県広報 信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30JA広報る~らるJA広報る~らるJA広報る~らるJA広報る~らるJA広報る~らるい~なチャンネルJA広報る~らる08:30
08:50全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継08:50
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽みすずバレー17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団▽みすずバレーがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブスポーツ少年団▽みすずバレー17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25壮観劇場▽鉄の軌跡無茶さんぽ壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡手話で話そうNAGANO綺麗18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー18:55
19:00JA広報る~らるすまいるoneJA広報る~らるえるたまい~なチャンネルい~なチャンネルふるさと便り19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVE19:52
19:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO19:55
20:00素でどうでしょうい~なチャンネルえるたまイチゲンさんどうでしょうダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室みんなのラーメン今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくし21:25
21:30戦争遺構シリーズ▽幻の第2飛行場素でどうでしょう壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-素でどうでしょう21:30
21:40い~なチャンネル21:40
22:00戦争遺構シリーズ▽伊那中事件 小坂さん死す無茶さんぽみんなのラーメンビデオクラブ作品集長野県少年少女合唱祭無茶さんぽ22:00
22:30壮観劇場▽鉄の軌跡イチゲンさんどうでしょうすまいるoneい~なチャンネルイチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1223:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーい~なチャンネルぐるっとタクシーぐるっとタクシー23:25
23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45MSA森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

15日(火)16日(水)17日(木)18日(金)19日(土)20日(日)21日(月)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストみんなのラーメンおまつりニッポン▽東京・神田祭/福井・三国祭教えてガチャさんダイジェストCEK週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブJA広報る~らるJA広報る~らるみんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ダイジェストダイジェスト語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-すまいるoneCEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみみんなのラーメン素顔がいいね南箕輪ダイジェスト08:00
08:15県広報 信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30JA広報る~らるJA広報る~らるJA広報る~らるJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルJA広報る~らる08:30
08:50全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継全国高校野球選手権長野大会 生中継手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびGOGO08:55
09:00無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並み09:00
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10:20名湯の条件10:20
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10:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部みのわ祭り告知番組10:45
11:00素でどうでしょうダイジェストダイジェスト11:00
11:30えるたまみんなのラーメン記録する街並み11:30
11:45脳いきいき体操11:45
11:55今週の教室11:55
12:00みんなのラーメン戦争遺構シリーズ▽幻の第2飛行場12:00
12:30ダイジェスト戦争遺構シリーズ▽伊那中事件 小坂さん死す12:30
13:00語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-素顔がいいね南箕輪13:00
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14:00長野県少年少女合唱祭CEK週間ダイジェスト長野県少年少女合唱祭14:00
14:30無茶さんぽ14:30
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16:00ユウジとなるみ16:00
16:30えるたま16:30
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17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽みすずバレー17:25
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18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
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18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー18:55
19:00JA広報る~らるすまいるoneJA広報る~らるえるたまい~なチャンネルい~なチャンネルみのわ祭り告知番組19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPV19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVE19:52
19:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO語り継ぐ戦争⑥平和のための信州・戦争展19:55
20:00素でどうでしょうい~なチャンネルえるたまイチゲンさんどうでしょうダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室みんなのラーメン今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部20:40
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22日(火)23日(水)24日(木)25日(金)26日(土)27日(日)28日(月)
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29日(火)30日(水)31日(木)
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