番組表
1日(日)2日(月)3日(火)4日(水)5日(木)6日(金)7日(土)
02:00信毎文字Ｎ02:00
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネット私の地域▽歴史のある風景ＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽長谷・きく組教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10★県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽月曜会06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らる★みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会ＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15★がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストエリア▽美篶堂まるごと信州情報ネットエリア▽美篶堂月刊ワイド　月ナマエリア▽美篶堂ＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓ちびっこ▽長谷・きく組まるごと信州情報ネット08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30い～なチャンネルＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件名湯の条件08:50
09:00素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いき体操脳いき体操▽口腔脳いき体操脳いき体操▽口腔脳いき体操09:15
09:20ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30まるごと信州情報ネット素でどうでしょう手話で話そう運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽長谷・きく組教えてガチャさん09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ森のピアノ県広報　信州のチカラ09:45
10:00伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集エリア▽美篶堂ユウジとなるみエリア▽美篶堂えるたま松尾アトムの瞬間メタル10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45ぐるっとタクシー宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
10:50そば切り音頭10:50
10:55手話で話そう10:55
11:00ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽歴史のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるエリア▽おもちゃの病院11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと11:20
11:30ちびっこ▽東春近②・きりん組記録する街並みみんなdeマレット▽月曜会私の地域▽歴史のある風景ＮＡＧＡＮＯ綺麗11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル11:40
11:45脳いき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ11:55
12:00ご当地○○対決▽夏伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00素顔がいいね南箕輪月刊ワイド　月ナマ13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00まるごと信州情報ネット大芝高原まつり　再放送ユウジとなるみリニアのリアル県立歴史館講座ちびっこ▽長谷・きく組大芝高原まつりトワイライトステージ①14:00
14:30ＣＥＫ週間ダイジェストエリア▽美篶堂エリア▽美篶堂手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル14:45
15:00すまいるｏｎｅ私の地域▽歴史のある風景月刊ワイド　月ナマ私の地域▽歴史のある風景15:00
15:30私の地域▽香のある風景イチゲンさんどうでしょうい～なチャンネル15:30
15:35信毎文字Ｎ15:35
15:45信州健康リポート15:45
16:00エリア▽美篶堂信毎文字Ｎ今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30えるたま上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨみんなdeマレット▽月曜会16:50
16:55ゆうあい・ぐるっと松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭松尾アトムの瞬間メタル16:55
17:00そば切り音頭脳いき体操脳いき体操▽タオル▽貯筋記録する街並み17:00
17:05脳いき体操▽口腔がんばらない体操がんばらない体操17:05
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団がんばらない体操17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45★スポーツ少年団みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう松尾アトムの瞬間メタル18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25リニアのリアル壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓無茶さんぽちびっこ▽長谷・きく組★エリア▽おもちゃの病院手話で話そう18:25
18:30素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00い～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らるえるたまい～なチャンネル19:00
19:20脳いき体操▽タオル▽貯筋がんばらない体操脳いき体操脳いき体操▽貯筋▽口腔脳いき体操▽口腔▽タオル19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45伊那ビデオクラブ作品集宮坂七郎のいいとこ巡り19:45
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55月刊ワイド　月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00無茶さんぽい～なチャンネルちびっこ▽長谷・きく組イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30Ｎダイジェスト今週の教室ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10大芝高原まつり　再放送21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょう月刊ワイド　月ナマ素でどうでしょうエリア▽美篶堂エリア▽おもちゃの病院月刊ワイド　月ナマ21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗伊那ビデオクラブ作品集22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅい～なチャンネル22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:25ぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(日)9日(月)10日(火)11日(水)12日(木)13日(金)14日(土)
02:00信毎文字Ｎ02:00
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネット私の地域▽歴史のある風景みんなのラーメン教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽月曜会06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会ＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストエリア▽おもちゃの病院まるごと信州情報ネットエリア▽おもちゃの病院月刊ワイド　月ナマエリア▽おもちゃの病院ＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓まるごと信州情報ネット08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30い～なチャンネルＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件名湯の条件08:50
09:00素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いき体操脳いき体操▽口腔脳いき体操脳いき体操▽口腔脳いき体操09:15
09:20ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30まるごと信州情報ネット素でどうでしょう手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ教えてガチャさん09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ森のピアノ県広報　信州のチカラ09:45
10:00伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集エリア▽おもちゃの病院ユウジとなるみエリア▽おもちゃの病院えるたま松尾アトムの瞬間メタル10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操おまつりニッポン▽和歌山・扇祭り/大阪・だいがく祭り10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽歴史のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるエリア▽おもちゃの病院11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと11:20
11:30ちびっこ▽長谷・きく組記録する街並みみんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会私の地域▽歴史のある風景みんなのラーメン11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル11:40
11:45脳いき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ11:55
12:00月刊ワイド　月ナマ伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00素顔がいいね南箕輪月刊ワイド　月ナマ13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00ＣＥＫ週間ダイジェストトワイライトステージ①ユウジとなるみＮＡＧＡＮＯ綺麗トワイライトステージ①大芝高原まつりトワイライトステージ②14:00
14:30無茶さんぽエリア▽おもちゃの病院エリア▽おもちゃの病院手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル14:45
15:00すまいるｏｎｅ私の地域▽歴史のある風景月刊ワイド　月ナマ私の地域▽歴史のある風景15:00
15:30私の地域▽歴史のある風景イチゲンさんどうでしょうい～なチャンネル15:30
15:45信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00エリア▽おもちゃの病院今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30えるたま上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨみんなdeマレット▽月曜会16:50
16:55い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭松尾アトムの瞬間メタル16:55
17:00脳いき体操▽貯筋▽口腔脳いき体操脳いき体操▽タオル▽貯筋記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団がんばらない体操17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団みんなdeマレット▽月曜会みんなdeマレット▽月曜会17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう松尾アトムの瞬間メタル18:10
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18:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗壮観劇場▽心、奮わす。千人太鼓無茶さんぽエリア▽おもちゃの病院手話で話そう18:25
18:30素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00い～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らるえるたまい～なチャンネル19:00
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20:30Ｎダイジェスト今週の教室みんなのラーメン今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
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21:10大芝高原まつりトワイライトステージ①21:10
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21:25★きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょう月刊ワイド　月ナマ素でどうでしょうエリア▽おもちゃの病院エリア▽おもちゃの病院月刊ワイド　月ナマ21:30
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23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:25ぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

15日(日)16日(月)17日(火)18日(水)19日(木)20日(金)21日(土)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネット私の地域▽歴史のある風景ガラぽん旅ちびっこ▽村中部・たんぽぽ組教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽月曜会06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
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17:10手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操17:35
17:45スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25リニアのリアル18:25
18:30素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団18:55
19:00い～なチャンネル上伊那ふるさと便り19:00
19:20脳いき体操▽タオル▽貯筋がんばらない体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55ご当地○○対決▽ちょっと珍しいもの19:55
20:30Ｎダイジェスト20:30
20:55手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10伊那北高校合唱コンクール21:10
21:25きらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょう21:30
22:00無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎ23:00
24:00ショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
32:25ぐるっとタクシー32:25
32:30教えてガチャさん32:30
29:0029:00

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