番組表
1日(月)2日(火)3日(水)4日(木)5日(金)6日(土)7日(日)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10★信州健康リポート記録する街並み05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットちびっこ▽伊那北・さくら組ＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組★教えてガチャさんＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪06:15
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室森のピアノ松尾アトム前派出所の瞬間メタル06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15ゆうあい・ぐるっとがんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30エリア▽登戸研究所まるごと信州情報ネットエリア▽登戸研究所月ナマＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00Ｎダイジェスト信州健康リポートちびっこ▽伊那北・さくら組ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネル08:30
08:50名湯の条件名湯の条件名湯の条件手話で話そう08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室スポーツ少年団09:25
09:30素でどうでしょうちびっこ▽伊那北・さくら組運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽村西部・たんぽぽ組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ビデオクラブ作品集エリア▽登戸研究所ユウジとなるみエリア▽登戸研究所えるたま松尾アトム前派出所の瞬間メタルビデオクラブ作品集10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操壮観劇場▽玄海灘と神秘の洞窟10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう松尾アトム前派出所の瞬間メタル10:45
11:00Ｎダイジェスト私の地域▽動物のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるエリア▽生涯現役の味Ｎダイジェスト11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと私の地域▽動物のある風景11:20
11:30記録する街並みみんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪ちびっこ▽伊那北・さくら組ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組11:30
11:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル松尾アトム前派出所の瞬間メタル11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット月ナマ12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00伊東初絵一人芝居花いちもんめユウジとなるみちびっこ▽伊那北・さくら組伊東初絵一人芝居花いちもんめちびっこ▽村西部・たんぽぽ組大芝高原まつりトワイライトステージ前半ＣＥＫ週間ダイジェスト14:00
14:30エリア▽登戸研究所エリア▽登戸研究所手話で話そう無茶さんぽ14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトム前派出所の瞬間メタル14:45
15:00私の地域▽動物のある風景月ナマ私の地域▽動物のある風景すまいるｏｎｅ15:00
15:30イチゲンさんどうでしょう上伊那ふるさと便り壮観劇場▽玄海灘と神秘の洞窟15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00今週の教室今週の教室今週の教室エリア▽生涯現役の味16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡りえるたま16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45タクシー16:45
16:50運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯみんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪16:50
16:55上伊那ふるさと便り松尾アトム前派出所の瞬間メタルそば切り音頭松尾アトム前派出所の瞬間メタルそば切り音頭▽こまち～ず16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操記録する街並み脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトム前派出所の瞬間メタル手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25リニアのリアルちびっこ▽伊那北・さくら組無茶さんぽちびっこ▽村西部・たんぽぽ組エリア▽生涯現役の味手話で話そう18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らるえるたまい～なチャンネルい～なチャンネル19:00
19:20がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00ちびっこ▽伊那北・さくら組上伊那ふるさと便りちびっこ▽村西部・たんぽぽ組イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:35タクシータクシー20:35
20:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル松尾アトム前派出所の瞬間メタル20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10大芝高原まつりトワイライトステージ前半21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょう月ナマ素でどうでしょうエリア▽登戸研究所エリア▽生涯現役の味月ナマ21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗ビデオクラブ作品集22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽玄海灘と神秘の洞窟イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅい～なチャンネル22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトム前派出所の瞬間メタル23:15
23:25タクシー上伊那ふるさと便りタクシー上伊那ふるさと便りタクシー23:25
23:30教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(月)9日(火)10日(水)11日(木)12日(金)13日(土)14日(日)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10信州健康リポート記録する街並み05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットちびっこ▽上の原①・ひまわりA組みんなのラーメンちびっこ▽上の原②・ひまわりB組教えてガチャさんＮダイジェスト05:25
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06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪06:15
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室森のピアノ松尾アトム前派出所の瞬間メタル06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
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07:15ゆうあい・ぐるっとがんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
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08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
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09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう09:00
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09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室スポーツ少年団09:25
09:30素でどうでしょうちびっこ▽上の原①・ひまわりA組運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽上の原②・ひまわりB組教えてガチャさんＣＥＫ週間ダイジェスト09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ビデオクラブ作品集エリア▽生涯現役の味ユウジとなるみエリア▽生涯現役の味えるたま松尾アトム前派出所の瞬間メタルビデオクラブ作品集10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操おまつりニッポン▽大阪・住吉祭／宮崎・御田祭10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう松尾アトム前派出所の瞬間メタル10:45
11:00Ｎダイジェスト私の地域▽動物のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる素でどうでしょうＮダイジェスト11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと私の地域▽動物のある風景11:20
11:30記録する街並みみんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪ちびっこ▽上の原①・ひまわりA組ちびっこ▽上の原②・ひまわりB組11:30
11:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル松尾アトム前派出所の瞬間メタル11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット月ナマ12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
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14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトム前派出所の瞬間メタル14:45
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16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
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16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45タクシー16:45
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17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
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17:45スポーツ少年団みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪みんなｄｅマレット▽ＪＡ年金箕輪17:45
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17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトム前派出所の瞬間メタル手話で話そう18:10
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19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
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19:55月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
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15日(月)16日(火)17日(水)18日(木)19日(金)20日(土)21日(日)
05:00いなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
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29日(月)30日(火)
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16:05きらきら☆ふくし16:05
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16:30上伊那ふるさと便り16:30
16:50運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55上伊那ふるさと便り松尾アトム前派出所の瞬間メタル16:55
17:10手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:35がんばらない体操記録する街並み17:35
17:45スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:25リニアのリアル★ちびっこ▽美篶西部・さくら組18:25
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らる19:00
19:20がんばらない体操脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55鉄道温泉うまい飯運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00ちびっこ▽美篶西部・さくら組20:00
20:35タクシー20:35
20:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル20:40
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:25★きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょう鉄道温泉うまい飯21:30
22:00無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽雪の怪物と火山の宝石22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:25タクシー上伊那ふるさと便り23:25
23:30教えてガチャさん23:30
23:45ＭＳＡ23:45
24:00ショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

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