番組表
1日(木)2日(金)3日(土)4日(日)5日(月)6日(火)7日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25リニアのリアル#9ちびっこ▽竜西・さくら組ダイジェストまるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストまるごと信州情報ネット05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25森のピアノ今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅JA広報る~らるJA広報る~らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30○○対決▽冬の遊びまるごと信州情報ネット★CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫07:30
08:00ちびっこ▽竜西・さくら組★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポート壮観劇場▽離島の巨樹古木08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ダイジェストJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルダイジェストCEK週間ダイジェストJA広報る~らる08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびGOGO08:55
09:00上伊那ふるさと便り記録する街並み★無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み09:00
09:15がんばらない体操★脳いき体操▽タオル体操★脳いき体操▽口腔体操がんばらない体操09:15
09:20★ニシザワ食彩館CH★ニシザワ食彩館CH★ニシザワ食彩館CH★ニシザワ食彩館CH★ニシザワ食彩館CH09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団09:25
09:30ちびっこ▽竜西・さくら組まるごと信州情報ネット素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操JA広報る~らる09:35
09:45県広報 信州のチカラ信州健康リポート09:45
10:00壮観劇場▽離島の巨樹古木えるたま東京ぐるめビデオクラブ作品集第19回落ち葉たきコンサートエリア▽伊那谷のざざ虫第19回落ち葉たきコンサート10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30素でどうでしょうがんばらない体操壮観劇場▽離島の巨樹古木上伊那ふるさと便り10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょうぐるっとタクシー10:45
10:50がんばらない体操10:50
10:55手話で話そう10:55
11:00JA広報る~らるJA広報る~らるCEK週間ダイジェストダイジェスト壮観劇場▽離島の巨樹古木11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30県広報 信州のチカラ私の地域▽駅のある風景ちびっこ▽はらぺこちびっこ▽竜西・さくら組私の地域▽駅のある風景11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00ユウジとなるみ宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州情報ネット○○対決▽冬の遊び素顔がいいね南箕輪12:00
12:15イチゲンさんどうでしょうもみじチャンネル12:15
12:30リニアのリアル#9すまいるoneダイジェストい~なチャンネル12:30
12:50名湯の条件12:50
13:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH○○対決▽冬の遊び素顔がいいね南箕輪ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH13:00
13:05森のピアノ記録する街並み記録する街並み森のピアノ記録する街並み13:05
13:15もみじチャンネル13:15
13:20信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字13:20
13:30い~なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00上伊那ふるさと便りちびっこ▽竜西・さくら組★第19回落ち葉たきコンサートまるごと信州情報ネット宮坂七郎のいいとこ巡りエリア▽伊那谷のざざ虫無茶さんぽ14:00
14:15県広報 信州のチカラ14:15
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そう手話で話そうCEK週間ダイジェスト★手話で話そう手話で話そう手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっと14:35
14:45りんご長者の旅★りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55がんばらない体操★脳いき体操▽貯筋体操脳いき体操▽タオル体操がんばらない体操14:55
15:00○○対決▽冬の遊び私の地域▽駅のある風景すまいるoneビデオクラブ作品集私の地域▽駅のある風景JA広報る~らる15:00
15:20信州健康リポート15:20
15:30い~なチャンネル私の地域▽駅のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:35県広報 信州のチカラ15:35
15:45信州健康リポート信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHエリア▽伊那谷のざざ虫ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らる壮観劇場▽離島の巨樹古木まるごと信州情報ネットJA広報る~らるまるごと信州情報ネット16:10
16:30素でどうでしょうえるたま上伊那ふるさと便り16:30
16:40リニアのリアル#9宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い~なチャンネル16:55
17:00がんばらない体操★記録する街並みがんばらない体操がんばらない体操17:00
17:10手話で話そうニシザワ食彩館CH手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館CH17:10
17:15★いなテレ12★いなテレ12★いなテレ12★いなテレ12★いなテレ12★いなテレ12★いなテレ1217:15
17:25スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団★スポーツ少年団スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室★今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO★運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10手話で話そう18:10
18:15りんご長者の旅イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25ちびっこ▽竜西・さくら組★エリア▽伊那谷のざざ虫手話で話そう無茶さんぽ壮観劇場▽離島の巨樹古木無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らるえるたま★い~なチャンネルい~なチャンネル上伊那ふるさと便りJA広報る~らる★すまいるone19:00
19:20がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操りんご長者の旅がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45東京ぐるめビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSEGRAMHOUSE★GRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55運動あそびGOGO★月刊ワイド 月ナマ運動あそびGOGO19:55
20:00★ちびっこ▽竜西・さくら組★イチゲンさんどうでしょうダイジェスト無茶さんぽい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室ダイジェスト★素顔がいいね南箕輪ダイジェストNAGANO綺麗20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者の旅★もみじチャンネルりんご長者の旅20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10第19回落ち葉たきコンサート21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし★きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30素でどうでしょうエリア▽伊那谷のざざ虫○○対決▽冬の遊び素でどうでしょう月刊ワイド 月ナマ素でどうでしょう21:30
22:00リニアのリアル#9★ビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるoneい~なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽離島の巨樹古木イチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1223:00
23:15りんご長者の旅23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーぐるっとタクシーい~なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪ガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45記録する街並みもみじチャンネルMSA森のピアノ23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

8日(木)9日(金)10日(土)11日(日)12日(月)13日(火)14日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ1205:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25NAGANO綺麗ダイジェストダイジェストまるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストまるごと信州情報ネット05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25森のピアノ今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅JA広報る~らるJA広報る~らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ1207:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30月刊ワイド 月ナマエリア▽伊那谷のざざ虫CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫07:30
08:00壮観劇場▽離島の巨樹古木まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポートおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ダイジェストJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルダイジェストCEK週間ダイジェストJA広報る~らる08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびGOGO08:55
09:00上伊那ふるさと便り記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み09:00
09:15がんばらない体操脳いき体操▽タオル体操がんばらない体操がんばらない体操09:15
09:20★ニシザワ食彩館CH★ニシザワ食彩館CH手話で話そうニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団09:25
09:30無茶さんぽまるごと信州情報ネット素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操JA広報る~らる09:35
09:45県広報 信州のチカラ信州健康リポート09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00エリア▽伊那谷のざざ虫えるたま東京ぐるめビデオクラブ作品集アンサンブルコンテスト高校南信地区▽前半エリア▽伊那谷のざざ虫アンサンブルコンテスト高校南信地区▽前半10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30素でどうでしょうがんばらない体操おまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽上伊那ふるさと便り10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょうぐるっとタクシー10:45
10:50がんばらない体操10:50
10:55手話で話そう10:55
11:00JA広報る~らるJA広報る~らるCEK週間ダイジェストダイジェストおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30県広報 信州のチカラ私の地域▽駅のある風景NAGANO綺麗NAGANO綺麗私の地域▽駅のある風景11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00ユウジとなるみ宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州情報ネット月刊ワイド 月ナマ素顔がいいね南箕輪12:00
12:15イチゲンさんどうでしょうもみじチャンネル12:15
12:30NAGANO綺麗すまいるoneダイジェストい~なチャンネル12:30
12:50名湯の条件12:50
13:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH月刊ワイド 月ナマ素顔がいいね南箕輪番組情報ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH13:00
13:05森のピアノ記録する街並み記録する街並み森のピアノ記録する街並み13:05
13:15もみじチャンネル13:15
13:20信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字13:20
13:30い~なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00上伊那ふるさと便り無茶さんぽ★アンサンブルコンテスト高校南信地区▽前半まるごと信州情報ネット宮坂七郎のいいとこ巡りエリア▽伊那谷のざざ虫無茶さんぽ14:00
14:15県広報 信州のチカラ14:15
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そう手話で話そうCEK週間ダイジェスト手話で話そう手話で話そう手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっと14:35
14:45りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55がんばらない体操脳いき体操▽貯筋体操脳いき体操▽タオル体操がんばらない体操14:55
15:00月刊ワイド 月ナマ私の地域▽駅のある風景すまいるoneビデオクラブ作品集私の地域▽駅のある風景JA広報る~らる15:00
15:20信州健康リポート15:20
15:30い~なチャンネル私の地域▽駅のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:35県広報 信州のチカラ15:35
15:45信州健康リポート信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHエリア▽伊那谷のざざ虫★運動あそびGOGOニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らる壮観劇場▽離島の巨樹古木まるごと信州情報ネットJA広報る~らるまるごと信州情報ネット16:10
16:30素でどうでしょうえるたま上伊那ふるさと便り16:30
16:40NAGANO綺麗宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い~なチャンネル16:55
17:00がんばらない体操★記録する街並みがんばらない体操がんばらない体操17:00
17:10手話で話そうニシザワ食彩館CH手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館CH17:10
17:15★いなテレ12いなテレ12★いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ1217:15
17:25スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ1218:00
18:10手話で話そう18:10
18:15りんご長者の旅イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25壮観劇場▽離島の巨樹古木エリア▽伊那谷のざざ虫手話で話そう無茶さんぽおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らるえるたま★い~なチャンネルい~なチャンネル上伊那ふるさと便りJA広報る~らるすまいるone19:00
19:20がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操りんご長者の旅がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45東京ぐるめビデオクラブ作品集19:45
19:50手話で話そう19:50
19:52GRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55運動あそびGOGO月刊ワイド 月ナマ19:55
20:00無茶さんぽイチゲンさんどうでしょうダイジェスト無茶さんぽい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室ダイジェスト★素顔がいいね南箕輪ダイジェスト今週の教室みんなのラーメン20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者の旅★もみじチャンネルりんご長者の旅20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ1221:00
21:10アンサンブルコンテスト高校南信地区▽前半21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30エリア▽伊那谷のざざ虫エリア▽伊那谷のざざ虫月刊ワイド 月ナマ素でどうでしょう月刊ワイド 月ナマ素でどうでしょう21:30
22:00NAGANO綺麗ビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30すまいるoneい~なチャンネルイチゲンさんどうでしょうおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽イチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ1223:00
23:15りんご長者の旅23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーぐるっとタクシーい~なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45記録する街並みもみじチャンネルMSA森のピアノ23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

15日(木)16日(金)17日(土)18日(日)19日(月)20日(火)21日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25みんなのラーメンダイジェストガチャさんダイジェストまるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストまるごと信州情報ネット05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO★運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25森のピアノ今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅JA広報る~らるJA広報る~らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30月刊ワイド 月ナマエリア▽伊那谷のざざ虫CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫07:30
08:00おまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポートおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ダイジェストJA広報る~らるダイジェストい~なチャンネルダイジェストCEK週間ダイジェストJA広報る~らる08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびGOGO08:55
09:00上伊那ふるさと便り記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み09:00
09:15がんばらない体操がんばらない体操脳いき体操▽口腔体操がんばらない体操09:15
09:20ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっと09:25
09:30無茶さんぽまるごと信州情報ネット素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操JA広報る~らる09:35
09:45県広報 信州のチカラ信州健康リポート09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00エリア▽伊那谷のざざ虫えるたま東京ぐるめビデオクラブ作品集アンサンブルコンテスト高校南信地区▽後半エリア▽伊那谷のざざ虫アンサンブルコンテスト高校南信地区▽後半10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30素でどうでしょうがんばらない体操おまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽上伊那ふるさと便り10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょうなるほど!商工会みのわ10:45
11:00JA広報る~らるJA広報る~らるCEK週間ダイジェストダイジェストおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30県広報 信州のチカラ私の地域▽駅のある風景みんなのラーメンみんなのラーメン私の地域▽駅のある風景11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00ユウジとなるみ宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州情報ネット月刊ワイド 月ナマ素顔がいいね南箕輪12:00
12:15イチゲンさんどうでしょうもみじチャンネル12:15
12:30みんなのラーメンすまいるoneダイジェストい~なチャンネル12:30
12:50名湯の条件12:50
13:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH月刊ワイド 月ナマ素顔がいいね南箕輪ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH13:00
13:05森のピアノ記録する街並み記録する街並み森のピアノ記録する街並み13:05
13:15もみじチャンネル13:15
13:20信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字13:20
13:30い~なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00上伊那ふるさと便り無茶さんぽアンサンブルコンテスト高校南信地区▽後半まるごと信州情報ネット宮坂七郎のいいとこ巡りエリア▽伊那谷のざざ虫無茶さんぽ14:00
14:15県広報 信州のチカラ14:15
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そうなるほど!商工会みのわCEK週間ダイジェストなるほど!商工会みのわ手話で話そうなるほど!商工みのわ14:30
14:35ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっと14:35
14:45りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55がんばらない体操脳いき体操▽貯筋体操がんばらない体操脳いき体操▽タオル体操14:55
15:00月刊ワイド 月ナマ私の地域▽駅のある風景すまいるoneビデオクラブ作品集私の地域▽駅のある風景JA広報る~らる15:00
15:20信州健康リポート15:20
15:30い~なチャンネル私の地域▽駅のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:35県広報 信州のチカラ15:35
15:45信州健康リポート信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHエリア▽伊那谷のざざ虫ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らるおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽40みんなのラーメンまるごと信州情報ネットJA広報る~らるまるごと信州情報ネット16:10
16:30素でどうでしょうえるたま上伊那ふるさと便り16:30
16:40宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い~なチャンネル16:55
17:00がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操がんばらない体操17:00
17:10手話で話そうニシザワ食彩館CH手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館CH17:10
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団なるほど!商工会みのわなるほど!商工みのわ17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10なるほど!商工会みのわ手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25おまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽エリア▽伊那谷のざざ虫手話で話そう無茶さんぽおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らるえるたまい~なチャンネルい~なチャンネル上伊那ふるさと便りJA広報る~らるすまいるone19:00
19:20がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操りんご長者の旅がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45東京ぐるめビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSEGRAMHOUSE★GRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55運動あそびGOGO○○対決▽あたたかい19:55
20:00無茶さんぽイチゲンさんどうでしょうダイジェスト無茶さんぽい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト今週の教室ガラぽん旅20:30
20:35★なるほど!商工会みのわなるほど!商工会みのわ20:35
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10なるほど!商工会みのわアンサンブルコンテスト高校南信地区▽後半21:10
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30エリア▽伊那谷のざざ虫エリア▽伊那谷のざざ虫月刊ワイド 月ナマ素でどうでしょうおまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽素でどうでしょう21:30
22:00みんなのラーメンビデオクラブ作品集高校演劇▽弥生ケ丘高校演劇▽伊那北高校演劇▽赤穂22:00
22:30すまいるoneい~なチャンネル22:30
22:45記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1223:00
23:15りんご長者の旅23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーぐるっとタクシーい~なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30★素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45記録する街並みもみじチャンネルMSA森のピアノ23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

22日(木)23日(金)24日(土)25日(日)26日(月)27日(火)28日(水)
05:00いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1205:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ガラぽん旅ダイジェストダイジェストまるごと信州情報ネットCEK週間ダイジェストまるごと信州情報ネット05:25
05:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO★運動あそびGOGO運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1206:00
06:10県広報 信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25森のピアノ今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅りんご長者の旅JA広報る~らるJA広報る~らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ12いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1207:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30○○対決▽あたたかいエリア▽伊那谷のざざ虫CEK週間ダイジェストCEK週間ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫ダイジェストエリア▽伊那谷のざざ虫07:30
08:00高校演劇▽赤穂まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポート壮観劇場▽炎と鬼と国東半島08:00
08:15もみじチャンネル県広報 信州のチカラ08:15
08:30ダイジェストダイジェストい~なチャンネルダイジェストCEK週間ダイジェストJA広報る~らる08:30
08:50手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびGOGO08:55
09:00上伊那ふるさと便り高校演劇▽伊那西無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み09:00
09:15脳いき体操▽タオル体操脳いき体操▽口腔体操脳いき体操▽口腔体操09:15
09:20ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団09:25
09:30まるごと信州情報ネット素でどうでしょう09:30
09:35がんばらない体操JA広報る~らる09:35
09:45県広報 信州のチカラ信州健康リポート09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00エリア▽伊那谷のざざ虫えるたま東京ぐるめビデオクラブ作品集中尾歌舞伎特別公演袖萩祭文の段エリア▽伊那谷のざざ虫中尾歌舞伎特別公演袖萩祭文の段10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30素でどうでしょうがんばらない体操壮観劇場▽炎と鬼と国東半島上伊那ふるさと便り10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょうなるほど!商工会みのわ10:45
11:00JA広報る~らるJA広報る~らるCEK週間ダイジェストダイジェスト壮観劇場▽炎と鬼と国東半島11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30県広報 信州のチカラ私の地域▽駅のある風景ガラぽん旅ガラぽん旅私の地域▽駅のある風景11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00ユウジとなるみ高校演劇▽弥生ケ丘まるごと信州情報ネット○○対決▽あたたかい素顔がいいね南箕輪12:00
12:15もみじチャンネル12:15
12:30ガラぽん旅ダイジェストい~なチャンネル12:30
12:50名湯の条件12:50
13:00ニシザワ食彩館CH高校演劇▽伊那北○○対決▽あたたかい素顔がいいね南箕輪ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH13:00
13:05森のピアノ記録する街並み森のピアノ記録する街並み13:05
13:15もみじチャンネル13:15
13:20信毎文字13:20
13:30い~なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00上伊那ふるさと便り無茶さんぽ中尾歌舞伎特別公演袖萩祭文の段まるごと信州情報ネット宮坂七郎のいいとこ巡りエリア▽伊那谷のざざ虫無茶さんぽ14:00
14:15県広報 信州のチカラ14:15
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そうなるほど!商工会みのわCEK週間ダイジェストなるほど!商工会みのわ手話で話そうなるほど!商工会みのわ14:30
14:35ゆうあい・ぐるっとゆうあい・ぐるっと14:35
14:45りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55がんばらない体操脳いき体操▽貯筋体操脳いき体操▽貯筋体操がんばらない体操がんばらない体操14:55
15:00○○対決▽あたたかい私の地域▽駅のある風景すまいるoneビデオクラブ作品集私の地域▽駅のある風景JA広報る~らる15:00
15:20信州健康リポート15:20
15:30い~なチャンネル私の地域▽駅のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:35県広報 信州のチカラ15:35
15:45信州健康リポート信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館CH高校演劇▽赤穂エリア▽伊那谷のざざ虫ニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CHニシザワ食彩館CH16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らるまるごと信州情報ネットJA広報る~らるまるごと信州情報ネット16:10
16:30素でどうでしょうえるたま上伊那ふるさと便り16:30
16:40宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い~なチャンネル16:55
17:00がんばらない体操高校演劇▽伊那西記録する街並みがんばらない体操がんばらない体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館CH17:10
17:15いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1217:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30ダイジェスト17:30
17:35記録する街並みスポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45なるほど!商工会みのわなるほど!商工会みのわ17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO運動あそびGOGO運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ12高校演劇▽弥生ケ丘いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1218:00
18:10なるほど!商工会みのわ手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25おまつりニッポン▽北海道みそぎ祭り/宮崎夜神楽手話で話そう無茶さんぽ壮観劇場▽炎と鬼と国東半島無茶さんぽ18:25
18:30ダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らる高校演劇▽伊那北い~なチャンネルい~なチャンネル上伊那ふるさと便りJA広報る~らるすまいるone19:00
19:20がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操りんご長者の旅がんばらない体操19:20
19:30いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1219:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45東京ぐるめビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSEGRAMHOUSE19:52
19:55○○対決▽あたたかい運動あそびGOGO19:55
20:00無茶さんぽイチゲンさんどうでしょうダイジェスト無茶さんぽい~なチャンネル20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室ダイジェスト素顔がいいね南箕輪ダイジェスト今週の教室リニアのリアル20:30
20:35なるほど!商工会みのわなるほど!商工会みのわ20:35
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1221:00
21:10なるほど!商工会みのわ中尾歌舞伎特別公演袖萩祭文の段21:10
21:20手話で話そう21:20
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30エリア▽伊那谷のざざ虫エリア▽伊那谷のざざ虫○○対決▽あたたかい素でどうでしょう○○対決▽あたたかい素でどうでしょう21:30
22:00高校演劇▽伊那西ビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30い~なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽炎と鬼と国東半島イチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ12南アルプスPVいなテレ12いなテレ12いなテレ12いなテレ1223:00
23:15りんご長者の旅23:15
23:25い~なチャンネルぐるっとタクシーぐるっとタクシーい~なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪ガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45記録する街並みもみじチャンネルMSA森のピアノ23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字信毎文字26:00
29:0029:00

29日(木)
05:00いなテレ1205:00
05:25リニアのリアル05:25
05:55運動あそびGOGO05:55
06:00いなテレ1206:00
06:25森のピアノ06:25
06:40りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操06:50
07:00いなテレ1207:00
07:25きらきら☆ふくし07:25
07:30○○対決▽あたたかい07:30
08:30ダイジェスト08:30
09:00上伊那ふるさと便り09:00
09:20ニシザワ食彩館CH09:20
09:45県広報 信州のチカラ09:45
10:00エリア▽伊那谷のざざ虫10:00
10:30素でどうでしょう10:30
11:00JA広報る~らる11:00
11:20りんご長者の旅11:20
11:30県広報 信州のチカラ11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00ユウジとなるみ12:00
12:30リニアのリアル12:30
13:00ニシザワ食彩館CH13:00
13:05森のピアノ13:05
13:20信毎文字13:20
14:00上伊那ふるさと便り14:00
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45りんご長者の旅14:45
14:55がんばらない体操14:55
15:00○○対決▽あたたかい15:00
16:00ニシザワ食彩館CH16:00
16:05きらきら☆ふくし16:05
16:10JA広報る~らる16:10
16:30素でどうでしょう16:30
17:00がんばらない体操17:00
17:10手話で話そう17:10
17:15いなテレ1217:15
17:35記録する街並み17:35
17:50今週の教室17:50
17:55運動あそびGOGO17:55
18:00いなテレ1218:00
18:25ちびっこ▽特別編18:25
18:55スポーツ少年団18:55
19:00JA広報る~らる19:00
19:20がんばらない体操19:20
19:30いなテレ1219:30
19:52GRAMHOUSE19:52
20:00ちびっこ▽特別編20:00
20:35ぐるっとタクシー20:35
20:45りんご長者の旅20:45
21:00いなテレ1221:00
21:25きらきら☆ふくし21:25
21:30エリア▽伊那谷のざざ虫21:30
22:00リニアのリアル22:00
22:30すまいるone22:30
23:00いなテレ1223:00
23:25い~なチャンネル23:25
23:45記録する街並み23:45
24:00ショップ24:00
26:00信毎文字26:00

ページの先頭へ