番組表
1日(金)2日(土)3日(日)4日(月)5日(火)6日(水)7日(木)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25ちびっこ▽松島・ぱんだ組教えてガチャさんＮダイジェストまるごと信州情報ネットＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットみんなのラーメン05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30伊那谷歴史ミステリ⑪　伊那・伊奈の謎★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト〆の一杯～まんだら亭～Ｎダイジェスト〆の一杯～まんだら亭～月刊ワイド　月ナマ07:30
08:00ちびっこ▽松島・ぱんだ組★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポートＮダイジェスト08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
09:00記録する街並み★無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み上伊那ふるさと便り09:00
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操09:15
09:20★ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ09:20
09:25スポーツ少年団通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋スポーツ少年団通販　海鮮福袋09:25
09:30ちびっこ▽松島・ぱんだ組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ09:45
10:00★えるたま★東京ぐるめ伊那ビデオクラブ作品集伊澤修二記念音楽祭第２部〆の一杯～まんだら亭～伊澤修二記念音楽祭第２部〆の一杯～まんだら亭～10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁上伊那ふるさと便り素でどうでしょう10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょうぐるっとタクシー10:45
10:50がんばらない体操10:50
10:55手話で話そう10:55
11:00ＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＮダイジェスト壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁ＪＡ広報る～らる11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30ちびっこ▽松島・きりん組ちびっこ▽松島・ぱんだ組★私の地域▽駅のある風景県広報　信州のチカラ11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
12:00宮坂七郎のいいとこ巡りまるごと信州情報ネット○○対決▽秋映像で残す▽ざんざ節素顔がいいね南箕輪映像で残す▽ざんざ節ユウジとなるみ12:00
12:15イチゲンさんどうでしょうもみじチャンネル12:15
12:30すまいるｏｎｅＮダイジェストい～なチャンネルみんなのラーメン12:30
12:50名湯の条件12:50
13:00ニシザワ食彩館ＣＨ○○対決▽秋素顔がいいね南箕輪ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ13:00
13:05記録する街並み記録する街並み森のピアノ記録する街並み森のピアノ13:05
13:15もみじチャンネル13:15
13:20通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋13:20
13:30い～なチャンネル13:30
13:50なるほど！商工会みのわ13:50
14:00ちびっこ▽松島・ぱんだ組★伊澤修二記念音楽祭第２部まるごと信州情報ネット宮坂七郎のいいとこ巡り〆の一杯～まんだら亭～壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁上伊那ふるさと便り14:00
14:15県広報　信州のチカラ14:15
14:20がんばらない体操14:20
14:30手話で話そうＣＥＫ週間ダイジェスト★手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう14:30
14:35なるほど！商工会みのわ通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋通販　海鮮福袋14:35
14:45★りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操14:55
15:00私の地域▽旅のある風景すまいるｏｎｅ伊那ビデオクラブ作品集私の地域▽駅のある風景ＪＡ広報る～らる月刊ワイド　月ナマ15:00
15:20信州健康リポート15:20
15:30い～なチャンネル私の地域▽旅のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:35県広報　信州のチカラ15:35
15:45信州健康リポート信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館ＣＨ〆の一杯～まんだら亭～ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁まるごと信州情報ネットＪＡ広報る～らるまるごと信州情報ネットＪＡ広報る～らる16:10
16:30えるたま上伊那ふるさと便り素でどうでしょう16:30
16:40教えて！リニアのリアル#７宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い～なチャンネル16:55
17:00★記録する街並み脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
17:10ニシザワ食彩館ＣＨ手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館ＣＨ手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団★スポーツ少年団スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室★今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう18:10
18:15りんご長者の旅イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25★〆の一杯～まんだら亭～手話で話そう無茶さんぽ無茶さんぽ★ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00えるたま★い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅ★ＪＡ広報る～らる19:00
19:20なるほど！商工会みのわ脳いきいき体操りんご長者の旅脳いきいき体操脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:45東京ぐるめ伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:55運動あそびＧＯＧＯ★月刊ワイド　月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00★イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト私の地域い～なチャンネルちびっこ▽村西部・たんぽぽ組20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室★みんなのラーメン今週の教室20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:45★もみじチャンネルりんご長者の旅りんご長者の旅20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10伊澤修二記念音楽祭第２部21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30〆の一杯～まんだら亭～○○対決▽秋素でどうでしょう月刊ワイド　月ナマ素でどうでしょう〆の一杯～まんだら亭～21:30
22:00★伊那ビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽみんなのラーメン22:00
22:30い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅ22:30
22:45記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50なるほど！商工会みのわ22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:12ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ23:12
23:15りんご長者の旅23:15
23:22ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ23:22
23:25ぐるっとタクシーぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネル23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45もみじチャンネルＭＳＡ森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(金)9日(土)10日(日)11日(月)12日(火)13日(水)14日(木)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組★教えてガチャさんＮダイジェストまるごと信州情報ネットＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットガラぽん旅05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15りんご長者の旅06:15
06:25今週の教室森のピアノ宮坂七郎のいいとこ巡り宮坂七郎のいいとこ巡り森のピアノ今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40りんご長者の旅ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるりんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30〆の一杯～まんだら亭～★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト〆の一杯～まんだら亭～Ｎダイジェスト〆の一杯～まんだら亭～月刊ワイド　月ナマ07:30
08:00ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪まるごと信州情報ネット信州健康リポートＮダイジェスト08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み上伊那ふるさと便り09:00
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操09:15
09:20★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ★ニシザワ食彩館ＣＨ09:20
09:25スポーツ少年団スポーツ少年団ゆうあい・ぐるっと09:25
09:30ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット09:30
09:35がんばらない体操ＪＡ広報る～らるがんばらない体操09:35
09:45信州健康リポート県広報　信州のチカラ09:45
09:55スポーツ少年団09:55
10:00えるたま東京ぐるめ伊那ビデオクラブ作品集ケーブルテレビ杯争奪サッカー６年生大会〆の一杯～まんだら亭～ケーブルテレビ杯争奪サッカー６年生大会〆の一杯～まんだら亭～10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操★おまつりニッポン▽山梨切子祭り/岡山屏風祭上伊那ふるさと便り素でどうでしょう10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45ぐるっとタクシー10:45
10:50がんばらない体操10:50
10:55手話で話そう10:55
11:00ＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＮダイジェストおまつりニッポン▽山梨切子祭り/岡山屏風祭ＪＡ広報る～らる11:00
11:20りんご長者の旅りんご長者の旅11:20
11:30私の地域▽駅のある風景ちびっこ▽村西部・たんぽぽ組私の地域▽駅のある風景県広報　信州のチカラ11:30
11:45今週の教室11:45
11:50がんばらない体操11:50
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12:15イチゲンさんどうでしょうもみじチャンネル12:15
12:30すまいるｏｎｅＮダイジェストい～なチャンネルガラぽん旅12:30
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13:00ニシザワ食彩館ＣＨ月刊ワイド　月ナマ素顔がいいね南箕輪ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ13:00
13:05記録する街並み記録する街並み森のピアノ記録する街並み森のピアノ13:05
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14:35通販　海鮮福袋ゆうあい・ぐるっとゆうあいゆうあい・ぐるっとゆうあい14:35
14:45★りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅りんご長者の旅14:45
14:55脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操14:55
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15:50名湯の条件名湯の条件15:50
16:00ニシザワ食彩館ＣＨ〆の一杯～まんだら亭～ニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨニシザワ食彩館ＣＨ16:00
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16:10壮観劇場▽タウシュベツ川橋梁まるごと信州情報ネットＪＡ広報る～らるまるごと信州情報ネットＪＡ広報る～らる16:10
16:30えるたま上伊那ふるさと便り素でどうでしょう16:30
16:40みんなのラーメン宮坂七郎のいいとこ巡りユウジとなるみ16:40
16:50りんご長者の旅16:50
16:55い～なチャンネル16:55
17:00★記録する街並み脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
17:10ニシザワ食彩館ＣＨ手話で話そう手話で話そうニシザワ食彩館ＣＨ手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
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17:50今週の教室★今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室17:50
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22:30い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょうおまつりニッポン▽山梨切子祭り/岡山屏風祭イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅ22:30
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23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
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23:15りんご長者の旅23:15
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23:25ぐるっとタクシーぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネル23:25
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29:0029:00

15日(金)16日(土)17日(日)18日(月)19日(火)20日(水)21日(木)
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29:0029:00

29日(金)30日(土)31日(日)
04:00長野県縦断駅伝競走大会ダイジェスト壮観劇場▽播州の秋祭り04:00
04:30第71回上伊那郡縦断駅伝競走大会04:30
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09:30そば処新兵ヱ　おかげさまで５０年09:30
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10:15山小屋　馬の背ヒュッテ10:15
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13:30ＣＡＴＶ杯争奪ミニバス選手権大会原富男という生き方13:30
14:00長野県縦断駅伝競走大会ダイジェスト14:00
14:30ただひとつの音楽を楽しみ育てる14:30
15:00そば処新兵ヱ　おかげさまで５０年15:00
15:30伊那のメンマ　放置竹林を食す15:30
15:45山小屋　馬の背ヒュッテ15:45
16:00第71回上伊那郡縦断駅伝競走大会イチゲンさんどうでしょう一挙放送16:00
16:15731部隊　最後の証言16:15
16:45記録する街並み16:45
17:00長野県縦断駅伝競走大会ダイジェスト17:00
18:00い～なチャンネル18:00
18:20がんばらない体操18:20
18:30★2023年末ニュースダイジェスト18:30
19:00伊澤修二記念音楽祭第１部今までありがとう　ゴンベエさんラストイヤー19:00
19:30伊那谷歴史ミステリ⑪伊那・伊奈の謎19:30
20:00〆の一杯～まんだら亭～20:00
20:30やまびこソフトボール連盟伊那ケーブルテレビ杯決勝戦伊那まちの理髪店　吉田理容館20:30
21:002023年末ニュースダイジェスト原富男という生き方21:00
21:302023年末ニュースダイジェスト21:30
22:00伊那まちの理髪店　吉田理容館22:00
22:30原富男という生き方22:30
23:00伊澤修二記念音楽祭第２部伊那まちの理髪店　吉田理容館23:00
23:30原富男という生き方★いなテレ１２カウントダウン23:30
24:00ただひとつの音楽を楽しみ育てる24:00
24:30そば処新兵ヱ　おかげさまで５０年24:30
25:00イチゲンさんどうでしょう一挙放送伊那のメンマ　放置竹林を食す25:00
25:30山小屋　馬の背ヒュッテ25:30
26:00731部隊　最後の証言26:00
26:30今までありがとう　ゴンベエさんラストイヤー26:30
27:00伊那谷歴史ミステリ⑪伊那・伊奈の謎27:00
27:30〆の一杯～まんだら亭～27:30
28:0028:00

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