番組表
1日(金)2日(土)3日(日)4日(月)5日(火)6日(水)7日(木)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25ハローちびっこ▽敬愛②・K２教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットハローちびっこ▽木下・きりん組ＮＡＧＡＮＯ綺麗05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽友の会06:15
06:25今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽友の会ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30エリア・レポート▽西駒山荘ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト箕輪町広島平和学習まるごと信州情報ネット箕輪町広島平和学習○○対決▽芸術07:30
08:00ハローちびっこ▽敬愛②・K２まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポートハローちびっこ▽木下・きりん組08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50★名湯の条件手話で話そう名湯の条件名湯の条件08:50
09:00記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔09:15
09:20ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30ハローちびっこ▽敬愛②・K２教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょうハローちびっこ▽木下・きりん組運動あそびＧＯＧＯ09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00えるたま松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集箕輪町広島平和学習伝統行事を未来に▽伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り箕輪町広島平和学習10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操壮観劇場▽地獄・極楽 大地の恵みがんばらない体操無茶さんぽ10:30
10:40手話で話そう上伊那ふるさと便り10:40
10:45イチゲンさんどうでしょう松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポート10:45
11:00ＪＡ広報る～らる箕輪町広島平和学習ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽歴史のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる11:00
11:20すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと11:20
11:30私の地域▽歴史のある風景ハローちびっこ▽敬愛①・雪組ハローちびっこ▽敬愛②・K２記録する街並みみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50運動あそびＧＯＧＯ手話で話そう11:50
11:55ニシザワ高遠食彩館ＣＨ番組情報ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ11:55
12:00伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット○○対決▽伝説のお宝伝統行事を未来に▽伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド86712:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00ハローちびっこ▽敬愛②・K２ＣＡＴＶ杯争奪ミニバス大会決勝戦ＣＥＫ週間ダイジェストＣＡＴＶ杯争奪ミニバス大会決勝戦ユウジとなるみハローちびっこ▽木下・きりん組ＣＡＴＶ杯争奪ミニバス大会決勝戦14:00
14:30手話で話そう無茶さんぽ箕輪町広島平和学習箕輪町広島平和学習14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校14:45
15:00私の地域▽歴史のある風景すまいるｏｎｅ私の地域▽歴史のある風景○○対決▽芸術15:00
15:30い～なチャンネル私の地域▽歴史のある風景イチゲンさんどうでしょう15:30
15:45信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室箕輪町広島平和学習今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10県広報　信州のチカラＪＡ広報る～らる16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30えるたま上伊那ふるさと便り伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:50ニシザワ高遠食彩館ＣＨみんなdeマレット▽友の会ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ16:50
16:55い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校16:55
17:00脳いきいき体操▽タオル▽貯筋記録する街並み脳いきいき体操▽貯筋17:00
17:05脳いきいき体操▽口腔17:05
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽友の会★スポーツ少年団みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ伝統行事を未来に▽伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊りいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25★箕輪町広島平和学習手話で話そう★ハローちびっこ▽木下・きりん組無茶さんぽハローちびっこ▽木下・ぱんだ組18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00えるたまい～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らる19:00
19:20脳いきいき体操▽口腔▽タオル脳いきいき体操▽タオル▽貯筋がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡り伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE pick up LIVE★GRAMHOUSE pick up LIVEGRAMHOUSE pick up LIVEGRAMHOUSE pick up LIVE19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ○○対決▽芸術運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00イチゲンさんどうでしょうＮダイジェストハローちびっこ▽木下・きりん組い～なチャンネルハローちびっこ▽木下・ぱんだ組20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ伝統行事を未来に▽伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊りいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10ＣＡＴＶ杯争奪ミニバス大会決勝戦21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30箕輪町広島平和学習○○対決▽伝説のお宝○○対決▽芸術素でどうでしょう箕輪町広島平和学習21:30
21:45県広報　信州のチカラ21:45
22:00伊那ビデオクラブ作品集無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗22:00
22:30い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽地獄・極楽 大地の恵みイチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅ22:30
22:45記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽辰野高校23:15
23:25ぐるっとタクシーぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネル23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45もみじチャンネルＭＳＡ森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(金)9日(土)10日(日)11日(月)12日(火)13日(水)14日(木)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ハローちびっこ▽木下・ぱんだ組教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットハローちびっこ▽高遠・さくら組みんなのラーメン05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会06:15
06:25今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30箕輪町広島平和学習ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト箕輪町広島平和学習まるごと信州情報ネット箕輪町広島平和学習月刊ワイド　月ナマ07:30
08:00ハローちびっこ▽木下・ぱんだ組まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポートハローちびっこ▽高遠・さくら組08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件名湯の条件08:50
09:00記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔09:15
09:20ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ09:20
09:25ゆうあい・ぐるっとスポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30ハローちびっこ▽木下・ぱんだ組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょうハローちびっこ▽高遠・さくら組運動あそびＧＯＧＯ09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集箕輪町広島平和学習伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り箕輪町広島平和学習10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30おまつりニッポン▽東京・さんま祭/三重・わらじ祭がんばらない体操無茶さんぽ10:30
10:40上伊那ふるさと便り10:40
10:45イチゲンさんどうでしょう松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポート10:45
11:00ＪＡ広報る～らる箕輪町広島平和学習ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽歴史のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる11:00
11:20私の地域▽歴史のある風景すまいるｏｎｅゆうあい・ぐるっと11:20
11:30ハローちびっこ▽木下・きりん組ハローちびっこ▽木下・ぱんだ組記録する街並みみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50運動あそびＧＯＧＯ手話で話そう11:50
11:55ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ11:55
12:00伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット○○対決▽芸術伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド86712:00
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13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00ハローちびっこ▽木下・ぱんだ組伊澤修二記念音楽祭第１部ＣＥＫ週間ダイジェスト伊澤修二記念音楽祭第１部ユウジとなるみハローちびっこ▽高遠・さくら組伊澤修二記念音楽祭第１部14:00
14:30手話で話そう伝統行事を未来に▽箕輪南宮神社鹿頭踊り箕輪町広島平和学習箕輪町広島平和学習14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校14:45
15:00私の地域▽歴史のある風景私の地域▽歴史のある風景月刊ワイド　月ナマ15:00
15:15無茶さんぽ15:15
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16:00今週の教室箕輪町広島平和学習今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10県広報　信州のチカラＪＡ広報る～らる16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30えるたま上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50ニシザワ高遠食彩館ＣＨみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会ニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨニシザワ高遠食彩館ＣＨ16:50
16:55い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校16:55
17:00脳いきいき体操▽タオル▽貯筋記録する街並み脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み17:35
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17:45みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会スポーツ少年団みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会17:45
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18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校手話で話そう18:10
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19:40きらきら☆ふくし19:40
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20:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室みんなのラーメン今週の教室20:30
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20:45★もみじチャンネル20:45
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21:15がんばらない体操21:15
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23:45もみじチャンネルＭＳＡ森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
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29日(金)30日(土)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:25ハローちびっこ▽竜東・うめ組教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:25今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会ＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30箕輪町広島平和学習ＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00ハローちびっこ▽竜東・うめ組まるごと信州情報ネット08:00
08:30ＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50名湯の条件08:50
09:00記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:15脳いきいき体操09:15
09:20ニシザワ高遠食彩館ＣＨ09:20
09:30ハローちびっこ▽竜東・うめ組教えてガチャさん09:30
10:00えるたま松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操壮観劇場▽ばん馬 北の大地を駆ける10:30
10:40手話で話そう10:40
10:45イチゲンさんどうでしょう10:45
11:00ＪＡ広報る～らる箕輪町広島平和学習11:00
11:20私の地域▽歴史のある風景11:20
11:30ハローちびっこ▽竜東・さくら組11:30
11:50運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55ニシザワ高遠食彩館ＣＨ11:55
12:00伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00○○対決▽芸術13:00
14:00ハローちびっこ▽竜東・うめ組高校演劇合同発表会▽赤穂▽伊那北14:00
14:30手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校14:45
15:00私の地域▽歴史のある風景15:00
15:30い～なチャンネル15:30
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくし16:05
16:10県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:50ニシザワ高遠食彩館ＣＨみんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会16:50
17:00脳いきいき体操▽タオル▽貯筋記録する街並み17:00
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操17:25
17:35がんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽南箕輪村マレットゴルフ同好会17:45
17:55運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校18:10
18:25箕輪町広島平和学習手話で話そう18:25
18:30Ｎダイジェスト18:30
18:55スポーツ少年団18:55
19:00えるたまい～なチャンネル19:00
19:20脳いきいき体操▽口腔▽タオル19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:42GRAMHOUSE pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡り19:45
19:52GRAMHOUSE pick up LIVE19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪20:30
20:45★もみじチャンネル20:45
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30箕輪町広島平和学習○○対決▽芸術21:30
22:00伊那ビデオクラブ作品集22:00
22:30い～なチャンネル22:30
22:45記録する街並み22:45
22:50ゆうあい・ぐるっと22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂高校23:15
23:25ぐるっとタクシー23:25
23:30素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45もみじチャンネル23:45
24:00ショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
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