いなテレ12

 信州健康リポート~花粉症の季節が来る前に~自律神経を整え免疫力アップ! 信州健康リポート~花粉症の季節が来る前に~自律神経を整え免疫力アップ!

2月5日(月)午前5時10分~ほか

2024年の花粉情報では、2月上旬に飛散が始まり、その量は例年より少し多め、と予測されています。花粉の最盛期に重い症状で悩まないために、今シーズンは早めの対策を考えたいものです。花粉症は、私達の身体が花粉に対して起こすアレルギー反応で、自律神経の乱れなどあると、その症状が酷くなります。そして、自律神経は、不規則な生活や大きなストレスによって乱されます。番組では、日常生活のなかで自律神経を整える方法を考え、免疫力を上げて花粉症を抑える方法などを先生に教えていただきます。

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