毎日の生活でついつい固まってしまう体、無理なくできる優しい動きで、ゆったりとリラックスしましょう。
心と体をほぐして、より快適な日々をサポートします。
頑張ってる人のがんばらない体操「ゆるっと体ほぐしエクササイズ」
- 17:15★いなテレ１２Ｎ
- 23:45森のピアノ
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
- 05:00いなテレ１２Ｎ
- 05:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗
- 05:55運動あそびＧＯＧＯ
- 06:00いなテレ１２Ｎ
- 06:25松尾アトムの瞬間メタル▽箕輪中フェンシング部
- 06:40今週の教室
- 06:45手話で話そう
- 06:50がんばらない体操
- 07:00いなテレ１２Ｎ
- 07:25きらきら☆ふくし
- 07:30ご当地○○対決▽春
- 08:30Ｎダイジェスト
- 09:00がんばらない体操
- 09:10そば切り音頭▽こまち～ず
- 09:15脳いきいき体操▽口腔
- 09:20手話で話そう
- 09:25今週の教室
- 09:30運動あそびＧＯＧＯ
- 09:35がんばらない体操
- 09:45県広報 信州のチカラ
サポート・お問い合わせ
お電話でのお問い合わせ
0265-73-2020
営業時間
月曜日から土曜日（祝日を除く）
9:00～18:00
インターネットご加入の技術的なお問い合わせ
0120-973-313
月曜日から土曜日 9:00～21:00
日・祝日 10:00～19:00
ケーブルプラス電話故障等のお問い合わせ
0120-929-903
FAXでのお問い合わせ
0265-76-3934
※ご送信いただいた個人情報はご質問及びご要望への回答の為に使用させていただきます。
※ご返信にお時間のかかる場合がございますので、お急ぎの方は直接お問い合わせください。