いなテレ12

いなテレ12レギュラー番組紹介

信州健康リポート「ヨガを覚えて免疫力アップ!」

【レギュラー番組】

7日(金)午前10時~ ほか

ヨガの基本となるハタヨガを覚え、心と身体の健康増進を図るシリーズ。
今回はひねりのポーズを教えてもらいます。身体をひねることで内臓や背骨が刺激されます。
特に背骨への刺激は自立神経を整える効果が期待され、免疫力アップも促されます。

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手話で話そう

【レギュラー番組】

(月)~(金) 午後2時30分~ほか

初心者から学べる手話番組です。手話を楽しく学びましょう。

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きらきら☆ふくし

【レギュラー番組】

(月)午後9時25分~ ほか 隔週更新 

伊那市社会福祉協議会の活動や地域ボランティアの紹介など、福祉がより身近になる情報をお伝えします。

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ガラぽんで行く!エリア一周の旅

【レギュラー番組】

19日(木)午後8時30分~ ほか

安曇野市とその周辺地をめぐり、地域の人の声や姿を取り上げ、その想いを伝える地域密着バラエティ番組。おいしい飲食店や面白い人など、定番から穴場まで、各地の魅力をご紹介します!(制作:あづみ野テレビ)

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松尾アトム前派出所のりんご長者の旅

【レギュラー番組】

3日(月)午後2時45分~ほか

伊那谷が生んだ、りんご農家芸人“松尾アトム前派出所”が、りんご片手に旅に出る!
昔話「わらしべ長者」さながら、目的地に着くまでに、物々交換でりんごをどんどん変えてゆけ!

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今週の教室

【レギュラー番組】

(月)~(金)午後5時50分~ ほか

学校での子供たちの様子は?クラスにお邪魔して授業や給食での子供たちの表情をお伝えします。
●箕輪東小学校2年生



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地域を元気に!無茶さんぽ

【レギュラー番組】

3日(月)午後10時~ ほか

長野を元気に!を合言葉に活動する信州プロレスリング代表のグレート☆無茶さんが伊那ケーブルテレビ放送エリア内を散歩します。お楽しみに!

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― まちおこし情報番組 ― 「素でどうでしょう」

【レギュラー番組】

21日(金) 午後11時30分~ほか

上伊那発の“まちおこし情報番組”。
毎回上伊那地域のこだわりの店、行ってみたい観光スポットなどを紹介。ユウジさんとゲストとの対談も必見です!

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ユウジとなるみのまだまだあそぼう

【レギュラー番組】

25日(木)午前10時~ ほか

地元タレントの2人が上伊那の魅力を発信します。
制作:エコーシティー・駒ヶ岳

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まるごと信州情報ネット ~長野県CATVが伝える地域の話題

【レギュラー番組】

毎週(土)午前8時~ほか

地域色満載のローカル情報番組! 地域色、郷土色、地域文化に根差したコミュニティの話題をケーブルテレビの視点で皆さんにお届けします。ケーブルテレビ局のネットワークを使い北から南までのそれぞれの地域の話題や情報が満載です。

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