いなテレ１２動画
- 12:00★伊那谷昼ワイド８６７
- 14:00麺ワールド▽旭川・八丁味噌
- 14:30エリアレポート▽山の道しるべ
- 15:00月ナマ
- 16:00今週の教室
- 16:10ＪＡ広報る～らる
- 16:30宮坂七郎のいいとこ巡り
- 16:45スポ少▽箕輪オードリー
- 16:50運動あそびＧＯＧＯ
- 16:55そば切り音頭▽こまち～ず
- 17:00脳いき体操
- 17:10手話で話そう
- 17:15★いなテレ１２Ｎ
- 17:35がんばらない体操
- 17:45みんなdeマレット
- 17:55運動あそびＧＯＧＯ
- 18:00いなテレ１２Ｎ
- 18:25無茶さんぽ
- 18:55スポ少▽箕輪オードリー
- 19:00エリアレポート▽山の道しるべ
- 19:30いなテレ１２Ｎ
- 19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ
- 19:55運動あそびＧＯＧＯ
- 20:00ふるさとだより
- 20:20名湯の条件
- 20:30★みんなのラーメン
- 21:00いなテレ１２Ｎ
- 21:25脳いき体操
- 21:30素でどうでしょう
- 22:00無茶さんぽ
- 22:30イチゲンさんどうでしょう
- 22:45記録する街並み
- 23:00いなテレ１２Ｎ
- 23:30宮坂七郎のいいとこ巡り
- 23:45森のピアノ
