番組表
1日(火)2日(水)3日(木)4日(金)5日(土)6日(日)7日(月)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25まるごと信州情報ネットＣＥＫ週間ダイジェストＮＡＧＡＮＯ綺麗まるごと信州情報ネット★教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル▽高遠美術部今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30まるごと信州情報ネットエリア▽伊那美術協会語り継ぐ戦争③満蒙開拓とシベリア抑留エリア▽伊那美術協会ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみまるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らる08:30
08:50名湯の条件名湯の条件全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継08:50
09:00がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭▽こまち～ずそば切り音頭▽こまち～ず09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育今週の教室スポーツ少年団▽オランダ体育09:25
09:30素でどうでしょう壮観劇場▽鉄の軌跡運動あそびＧＯＧＯ壮観劇場▽鉄の軌跡教えてガチャさん09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ09:45
10:00上伊那球児の夏　前半上伊那球児の夏　前半上伊那球児の夏　前半上伊那球児の夏　前半松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30壮観劇場▽鉄の軌跡10:30
11:00上伊那球児の夏　後半上伊那球児の夏　後半上伊那球児の夏　後半上伊那球児の夏　後半素でどうでしょう11:00
11:30えるたま11:30
12:00伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00満蒙開拓とシベリア抑留13:00
14:00ユウジとなるみリニアのリアル第３回クラシック音楽の祭典イチゲンさんどうでしょう長野県少年少女合唱祭14:00
14:15宮坂七郎のいいとこ巡り14:15
14:30エリア▽伊那美術協会エリア▽伊那美術協会手話で話そう14:30
14:35ゆうあい・ぐるっと14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部14:45
15:00私の地域▽川のある風景戦争遺構シリーズ▽幻の第２飛行場私の地域▽川のある風景15:00
15:30イチゲンさんどうでしょう戦争遺構シリーズ▽伊那中事件　小坂さん死すＮＡＧＡＮＯ綺麗15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40ゆうあい・ぐるっと16:40
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯみんなdeマレット▽箕輪マレット同好会16:50
16:55松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部そば切り音頭▽こまち～ず松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部そば切り音頭▽こまち～ず16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽オランダ体育17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団▽オランダ体育がんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽箕輪マレット同好会みんなdeマレット▽北殿マレットクラブスポーツ少年団▽みすずバレー17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25壮観劇場▽鉄の軌跡無茶さんぽ壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡手話で話そうＮＡＧＡＮＯ綺麗18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽オランダ体育スポーツ少年団▽みすずバレー18:55
19:00ＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らるえるたまい～なチャンネルい～なチャンネルふるさと便り19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操がんばらない体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVE19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-19:55
20:00素でどうでしょう上伊那球児の夏　前半上伊那球児の夏　後半イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:30今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくし21:25
21:30戦争遺構シリーズ▽幻の第２飛行場上伊那球児の夏　後半上伊那球児の夏　前半壮観劇場▽鉄の軌跡満蒙開拓とシベリア抑留素でどうでしょう21:30
21:40い～なチャンネル21:40
22:00戦争遺構シリーズ▽伊那中事件　小坂さん死すビデオクラブ作品集長野県少年少女合唱祭無茶さんぽ22:00
22:30壮観劇場▽鉄の軌跡イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅい～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部23:15
23:25ふるさと便りぐるっとタクシーふるさと便りぐるっとタクシーぐるっとタクシー23:25
23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(火)9日(水)10日(木)11日(金)12日(土)13日(日)14日(月)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２ＮＮ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25まるごと信州情報ネットＣＥＫ週間ダイジェストみんなのラーメンまるごと信州情報ネット教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそび05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:15
06:25松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２ＮＮ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30まるごと信州情報ネットＮダイジェスト語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-すまいるｏｎｅＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみＮダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるい～なチャンネルＪＡ広報る～らる08:30
08:50全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継がんばらない体操名湯の条件全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継名湯の条件08:50
09:00信州そば切り音頭記録する街並み09:00
09:15脳いきいき体操脳いき体操09:15
09:20手話で話そう09:20
09:30運動あそびＧＯＧＯ09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00すまいるoneビデオクラブ10:00
10:30無茶さんぽ10:30
10:45いいとこ巡り10:45
11:00ＪＡ広報る～らるＮダイジェスト11:00
11:20ゆうあい・ぐるっと11:20
11:30みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ街並み11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部11:40
11:55今週の教室教室11:55
12:00伊那谷昼ワイド８６７★伊那谷昼ワイド86712:00
14:00長野県少年少女合唱祭長野県少年少女合唱祭14:00
16:50運動あそびＧＯＧＯ運動あそび16:50
16:55松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部い～なチャンネル16:55
17:10手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽みすずバレー17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団▽みすずバレーがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45みんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブスポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25壮観劇場▽鉄の軌跡無茶さんぽ壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡手話で話そうみんなのラーメン18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団18:55
19:00ＪＡ広報る～らるすまいるｏｎｅＪＡ広報る～らるえるたまい～なチャンネルい～なチャンネルふるさと便り19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操脳いきいき体操体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE Pick up LIVE19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡りビデオクラブ作品集19:45
19:52GRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVEGRAMHOUSE Pick up LIVE19:52
19:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ語り継ぐ戦争④19:55
20:00素でどうでしょうい～なチャンネルえるたまイチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室みんなのラーメン今週の教室Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10素顔がいいね南箕輪21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしもみじチャンネルきらきら☆ふくし21:25
21:30戦争遺構シリーズ▽幻の第２飛行場素でどうでしょう壮観劇場▽鉄の軌跡壮観劇場▽鉄の軌跡語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-素でどうでしょう21:30
21:40い～なチャンネル21:40
22:00戦争遺構シリーズ▽伊那中事件　小坂さん死す無茶さんぽみんなのラーメンビデオクラブ作品集長野県少年少女合唱祭無茶さんぽ22:00
22:30壮観劇場▽鉄の軌跡イチゲンさんどうでしょうすまいるｏｎｅい～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう22:30
22:45記録する街並み記録する街並み宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２ＮＮ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部23:15
23:25い～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシータクシー23:25
23:30宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

15日(火)16日(水)17日(木)18日(金)19日(土)20日(日)21日(月)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストみんなのラーメンおまつりニッポン▽東京・神田祭／福井・三国祭教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:15
06:25松尾瞬メタ今週の教室松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部今週の教室森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部宮坂七郎のいいとこ巡り06:25
06:30スポーツ少年団▽みすずバレースポーツ少年団▽みすずバレー06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40みんなdeマレットみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブみんなdeマレット▽北殿マレットクラブＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽北殿マレットクラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ゆうあい・ぐるっと07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＮダイジェストＮダイジェスト語り継ぐ戦争④忘れられない体験-特攻-すまいるｏｎｅＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00信州健康リポートユウジとなるみユウジとなるみみんなのラーメン素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らる08:30
08:50名湯の条件全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継全国高校野球選手権長野大会　生中継手話で話そう名湯の条件08:50
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09:00がんばらない体操無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並み09:00
09:10そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう09:20
09:25ゆうあい・ぐるっと09:25
09:30素でどうでしょう教えてガチャさんおまつりニッポン▽東京・神田祭／福井・三国祭09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ09:45
10:00みんなのラーメン松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部ビデオクラブ作品集ビデオクラブ作品集10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操おまつりニッポン▽東京・神田祭／福井・三国祭10:30
10:45松尾アトムの瞬間メタル▽赤穂バドミントン部みのわ祭り告知番組10:45
11:00私の地域素でどうでしょうＮダイジェストＮダイジェスト11:00
11:30マレットえるたまみんなのラーメン記録する街並み11:30
11:40松尾瞬メタ▽赤穂バドミントン11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:55今週の教室11:55
12:00★伊那谷昼ワイド867みんなのラーメン戦争遺構シリーズ▽幻の第２飛行場12:00
12:30Ｎダイジェスト戦争遺構シリーズ▽伊那中事件　小坂さん死す12:30
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13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00ユウジとなるみ長野県少年少女合唱祭ＣＥＫ週間ダイジェスト長野県少年少女合唱祭14:00
14:30無茶さんぽ無茶さんぽ14:30
15:00私の地域すまいるｏｎｅ15:00
15:30イチゲンおまつりニッポン▽東京・神田祭／福井・三国祭15:30
16:00今週の教室ユウジとなるみ16:00
16:05きらきら☆ふくし16:05
16:30えるたま16:30
16:50みんなdeマレット▽北殿マレットクラブ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55い～なチャンネル16:55
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29日(火)30日(水)31日(木)
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