番組表
1日(日)2日(月)3日(火)4日(水)5日(木)6日(金)7日(土)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州壮観▽竹が織りなすＮＡＧＡＮＯ綺麗壮観劇場★教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15★がんばらない体操06:15
06:25松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽駒工バド部いいとこ巡り松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽駒工バド部今週の教室松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らる今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室ＪＡ広報る～らる06:40
06:45手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう06:45
06:50がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操ぐるっと07:15
07:20今週の教室07:20
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストエリア▽はせのだんご家まるごと信州情報ネットエリア▽はせのだんご家月刊ワイドＮ月ナマエリア▽はせのだんご家★CEK週間ダイジェスト07:30
08:00素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート壮観劇場▽竹が織りなす世界壮観▽竹が織りなす世界★まるごと信州情報ネット08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30ふるさと便りＪＡ広報る～らる広報ＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00素でどう記録する街並みがんばらない体操箕輪進修高校卒業式赤穂高校卒業式駒ケ根工業卒業式★無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう09:20
09:25番組情報スポーツ少年団09:25
09:30まるごと信州高遠高校卒業式赤穂卒業式伊那北高校卒業式伊那弥生ケ丘卒業式上伊那農業卒業式伊那西高校卒業式09:30
10:00ビデオクラブ作品集ビデオクラブ作品集はせのだんご家ユウジとなるみエリア▽はせのだんご家伊那西高校卒業式赤穂高校卒業式10:00
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽ伊那北高校卒業式辰野高校卒業式10:30
10:40上伊那ふるさと便り10:40
10:45松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽駒工バド部宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポート10:45
11:00ＮダイジェストＮダイジェスト★私の地域▽城のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる箕輪進修高校卒業式11:00
11:20リニアのリアル高遠高校卒業式箕輪進修卒業式11:20
11:30ちびっこ▽特別編記録する街並みがんばらない体操上伊那農業卒業式11:30
11:40★松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔▽貯筋11:45
11:50手話で話そう手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55★今週の教室★今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00いいね！じゃぱん★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00素顔がいいね南箕輪月刊ワイドＮ月ナマ13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30ふるさと便り13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00ＣＥＫ週間ダイジェストPowerLive2025ＫＦ③赤穂卒業式箕輪進修高校卒業式PowerLive2025ＫＦ③駒ケ根工業卒業式伊那北高校卒業式14:00
14:20だんご家14:20
14:30無茶さんぽエリア▽はせのだんご家上伊那農業卒業式伊那弥生ケ丘卒業式14:30
15:00リニアのリアル私の地域月刊ワイドＮ月ナマ伊那西高校卒業式高遠高校卒業式15:00
15:30壮観劇場▽竹が織りなす世界イチゲンさんどうでしょう伊那弥生ケ丘卒業式伊那西高校卒業式15:30
15:45信州信州健康リポート15:45
16:00エリア▽はせのだんご家高遠高校卒業式今週の教室今週の教室伊那弥生ケ丘卒業式駒ケ根工業卒業式赤穂高校卒業式16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる16:10
16:30Ｎｕｔｓ!赤穂卒業式伊那北高校卒業式信毎文字Ｎ上伊那農業卒業式駒ケ根工業卒業式16:30
16:50★運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55上伊那ふるさと便り16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半脳いきいき体操★記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jrがんばらない体操17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45★スポーツ少年団▽伊那北剣道スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那北剣道17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう松尾アトム前派出所の瞬間メタル18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那北剣道スポーツ少年団▽伊那北剣道手話で話そう18:25
18:30素顔がいいね南箕輪高遠高校卒業式★伊那北高校卒業式★伊那弥生ケ丘卒業式★上伊那農業卒業式★辰野高校卒業式Ｎダイジェスト18:30
18:45もみじチャンネル18:45
19:00★高遠高校卒業式★赤穂高校卒業式ＪＡ広報る～らるエリア▽はせのだんご家★ＪＡ広報る～らる伊那西高校卒業式★い～なチャンネル19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45ビデオクラブ作品集いいとこ巡り19:45
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥGRAMHOUSEＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55★月刊ワイドＮ月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00★箕輪進修高校卒業式箕輪進修高校卒業式★伊那西高校卒業式上伊那農業卒業式Ｎダイジェスト20:00
20:30Ｎダイジェスト伊那北高校卒業式伊那北高校卒業式★駒ケ根工業卒業式★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪20:30
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55★手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10PowerLive2025ＫＦ③21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30赤穂高校卒業式月刊ワイドＮ月ナマ素でどうでしょうエリア▽はせのだんご家辰野高校卒業式月刊ワイドＮ月ナマ21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽ上伊那農業卒業式★ビデオクラブ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう箕輪進修高校卒業式伊那弥生ケ丘卒業式伊那西高校卒業式い～なチャンネル22:30
22:45いいとこ巡り★記録する街並み22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:10高遠高校卒業式23:10
23:15松尾アトム前派出所の瞬間メタル23:15
23:25ふるさと便り駒ケ根工業卒業式23:25
23:30CRAFT SAKE#7#8いいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00
29:2529:25

8日(日)9日(月)10日(火)11日(水)12日(木)13日(金)14日(土)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間まるごと信州鉄道温泉#ラーメン鉄道温泉#ガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15がんばらない体操06:15
06:25松尾アトム前派出所の瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半今週の教室松尾アトム前派出所の瞬間メタル今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らる今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室ＪＡ広報る～らる06:40
06:45手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう06:45
06:50がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操07:15
07:20今週の教室07:20
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストNAGANO綺麗まるごと信州情報ネットＮＡＧＡＮＯ綺麗月刊ワイドＮ月ナマＮＡＧＡＮＯ綺麗★CEK週間ダイジェスト07:30
08:00素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート鉄道温泉▽#1飯田線鉄道温泉▽#2島原鉄道★まるごと信州情報ネット08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30い～なチャンネルＪＡ広報る～らる広報ＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェスト08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00赤穂高校卒業式記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室スポーツ少年団09:25
09:30駒ケ根工業卒業式素でどうでしょう鉄道温泉▽#1飯田線運動あそびＧＯＧＯ鉄道温泉▽#2島原鉄道ガチャさん09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ビデオクラブ作品集ビデオクラブ作品集★みんなのラーメンユウジとなるみラーメンNuts!松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操★おまつりニッポン▽佐久市/岐阜県10:30
10:40ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半いいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00ＮダイジェストＮダイジェスト私の地域ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる素でどうでしょう11:00
11:20ＮＡＧＡＮＯ私の地域11:20
11:30辰野高校卒業式辰野高校卒業式がんばらない体操がんばらない体操みんなのラーメン11:30
11:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル松尾アトム前派出所の瞬間メタル11:40
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55手話で話そう今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00月刊ワイドＮ月ナマ★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00素顔がいいね南箕輪月刊ワイドＮ月ナマ13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00箕輪進修卒業式★アンサンブルコンテスト高校部門南信地区　前半辰野高校卒業式鉄道温泉▽#1飯田線アンサンブルコンテスト高校部門南信地区　前半鉄道温泉▽#2島原鉄道アンサンブルコンテスト高校部門南信地区　前半14:00
14:30上伊那農業卒業式駒ケ根工業卒業式鉄道温泉▽#7山形鉄道手話で話そう14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半14:45
15:00伊那北高校卒業式私の地域月刊ワイドＮ月ナマ私の地域▽城のある風景15:00
15:30伊那弥生ケ丘卒業式イチゲンさんどうでしょうい～なチャンネル15:30
15:45信州信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00辰野高校卒業式今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30伊那西高校卒業式ふるさと便りいいとこ巡り16:30
16:50★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯがんばらない体操16:50
16:55い～なチャンネル松尾アトム前派出所の瞬間メタルそば切り音頭松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半そば切り音頭▽こまち?ず16:55
17:00脳いきいき体操いなテレ１２Ｎ脳いきいき体操脳いきいき体操★記録する街並み17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団▽伊那北剣道がんばらない体操17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40いいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団▽伊那剣道スポーツ少年団スポーツ少年団17:45
17:50★今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10手話で話そう松尾アトム前派出所の瞬間メタル18:10
18:15★イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25スポーツ少年団鉄道温泉#無茶さんぽ鉄道温泉▽#2島原鉄道鉄道温泉#手話で話そう18:25
18:30素顔がいいね南箕輪上伊那農業卒業式Ｎダイジェスト18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那北剣道18:55
19:00い～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らる鉄道温泉▽#7山形鉄道ＪＡ広報る～らるNuts!★い～なチャンネル19:00
19:20脳いきいき体操がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42GRAMHOUSE19:42
19:45ビデオクラブ作品集いいとこ巡り19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55月刊ワイドＮ月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00鉄道温泉▽#1飯田線い～なチャンネル鉄道温泉▽#2島原鉄道イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15いいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30Ｎダイジェスト今週の教室ラーメン今週の教室★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪20:30
20:40松尾アトム前派出所の瞬間メタル松尾アトム前派出所の瞬間メタル20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55★手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10伊那北卒業式21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30伊那西高校卒業式月刊ワイドＮ月ナマ素でどうでしょう鉄道温泉▽#7山形鉄道鉄道温泉▽#7山形鉄道月刊ワイドＮ月ナマ21:30
21:40弥生卒業式21:40
22:00伊那弥生ケ丘卒業式無茶さんぽラーメンビデオクラブ22:00
22:10高遠卒業式22:10
22:30駒ケ根工業卒業式壮観劇場▽竹が織りなす世界イチゲンさんどうでしょう壮観劇場い～なチャンネル22:30
22:40辰野卒業式22:40
22:45記録する街並み記録する街並み22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:10箕輪進修卒業式23:10
23:15松尾アトム前派出所の瞬間メタル23:15
23:25い～なチャンネルい～なチャンネル23:25
23:30辰野高校卒業式いいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

15日(日)16日(月)17日(火)18日(水)19日(木)20日(金)21日(土)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25ＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットＮＡＧＡＮＯ綺麗おまつりニッポン教えてガチャさん05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15がんばらない体操06:15
06:25松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半いいとこ巡り松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆前半今週の教室松尾アトム前派出所の瞬間メタル▽M‘ｓ☆後半今週の教室森のピアノ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那北剣道06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らる今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室ＪＡ広報る～らる06:40
06:45手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう06:45
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ箕輪中学校卒業式07:00
07:15がんばらない体操07:15
07:20今週の教室07:20
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるまるごと信州情報ネット伊那中学校卒業式春富中学校卒業式箕輪南小学校卒業式07:30
07:50がんばらない体操07:50
08:00素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州信州健康リポート西春近北小学校卒業式08:00
08:15もみじチャンネル美篶小学校卒業式南箕輪中学校卒業式08:15
08:30い～なチャンネル手良小学校卒業式西箕輪中学校卒業式箕輪中学校卒業式西春近南小学校卒業式08:30
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