| 1日(日) | 2日(月) | 3日(火) | 4日(水) | 5日(木) | 6日(金) | 7日(土) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 | |
| 05:10 | 記録する街並み | ★信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | 麺ワールド## | NAGANO綺麗 | ちびっこ▽沢①きりん | CRAFT SAKE## | 05:25 | |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | ★がんばらない体操 | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 松尾アトムの瞬間メタル▽辰野ダンス | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 今週の教室 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 今週の教室 | 森のピアノ | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 06:30 | ||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | ||||
| 06:40 | JA広報る~らる | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | JA広報る~らる | 06:40 |
| 06:45 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 06:45 | ||
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | |||||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | ぐるっとタクシー | 07:15 | |||||
| 07:20 | 今週の教室 | 07:20 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | 壮観劇場▽神宿る水郷 | 壮観劇場▽神宿る水郷 | 月刊ワイドN月ナマ | 麺ワールド#5#6 | CEK週間ダイジェスト | 07:30 |
| 08:00 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 麺ワールド#1#2 | JA広報る~らる | ちびっこ▽沢①きりん | まるごと信州情報ネット | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 08:15 | ||||||
| 08:30 | い~なチャンネル | JA広報る~らる | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | 08:30 | |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | ||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 素でどうでしょう | 記録する街並み | 記録する街並み | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 無茶さんぽ | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | ||||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | 番組情報 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 今週の教室 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 09:25 | ||
| 09:30 | まるごと信州情報ネット | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽沢①きりん | CRAFT SAKE#5#6 | 09:30 | |||
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | ビデオクラブ作品集 | ビデオクラブ作品集 | ユウジとなるみ | ユウジとなるみ | 素でどうでしょう | Nuts! | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 壮観劇場▽神宿る水郷 | 10:30 | ||
| 10:40 | 手話で話そう | 10:40 | ||||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽辰野ダンス | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | ||
| 11:00 | Nダイジェスト | Nダイジェスト | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 素でどうでしょう | 11:00 |
| 11:20 | リニアのリアル | リニアのリアル | ぐるっとタクシー | 私の地域▽祭のある風景 | 11:20 | |||
| 11:30 | ちびっこ▽高遠第2・第3 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 11:30 | ||||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | ||
| 12:00 | 月刊ワイドN月ナマ | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | まるごと信州情報ネット | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 素顔がいいね南箕輪 | 月刊ワイドN月ナマ | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | CEK週間ダイジェスト | い~な音楽祭2025 | い~な音楽祭2025 | ちびっこ▽沢①きりん | 伊那フィルハーモニー交響楽団定期演奏会 | 14:00 | ||
| 14:30 | 無茶さんぽ | 麺ワールド#1#2 | 手話で話そう | 14:30 | ||||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 15:00 | リニアのリアル | 月刊ワイドN月ナマ | 月刊ワイドN月ナマ | 私の地域▽祭のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | 壮観劇場▽神宿る水郷 | い~なチャンネル | 15:30 | |||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | 私の地域▽祭のある風景 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:40 | ぐるっとタクシー | 16:40 | ||||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 16:45 | |||||
| 16:50 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | がんばらない体操 | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 記録する街並み | 17:00 | ||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | スポーツ少年団▽伊那少年サッカー | がんばらない体操 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団▽伊那少年サッカー | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:45 | |||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 手話で話そう | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | リニアのリアル | 麺ワールド | 無茶さんぽ | ちびっこ▽沢①きりん | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 18:25 | |
| 18:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | 壮観劇場▽神宿る水郷 | 壮観劇場▽神宿る水郷 | JA広報る~らる | Nuts! | い~なチャンネル | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 脳いきいき体操 | 19:20 | |||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | ビデオクラブ作品集 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 19:45 | |||||
| 19:52 | ★GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | ||
| 19:55 | 月刊ワイドN月ナマ | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | ||
| 20:00 | い~なチャンネル | い~なチャンネル | ちびっこ▽沢①きりん | イチゲンさんどうでしょう | Nダイジェスト | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 20:20 | |||||
| 20:30 | Nダイジェスト | NAGANO綺麗 | NAGANO綺麗 | 今週の教室 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | 20:35 | ||||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 20:40 | ||||||
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | |||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | い~な音楽祭2025 | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | ★きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 素でどうでしょう | 素でどうでしょう | 素でどうでしょう | 宮坂七郎のいいとこ巡り | エリア▽はせのだんご家 | 月刊ワイドN月ナマ | 21:30 | |
| 21:45 | イチゲンさんどうでしょう | 21:45 | ||||||
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | NAGANO綺麗 | ビデオクラブ作品集 | 22:00 | ||
| 22:30 | イチゲンさんどうでしょう | イチゲンさんどうでしょう | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽神宿る水郷 | い~なチャンネル | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 記録する街並み | 記録する街並み | 22:45 | |||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | CRAFT SAKE#5#6 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 素顔がいいね南箕輪 | 23:30 | ||
| 23:45 | 森のピアノ | 森のピアノ | 記録する街並み | もみじチャンネル | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 | |||||||
| 29:55 | 29:55 |
| 8日(日) | 9日(月) | 10日(火) | 11日(水) | 12日(木) | 13日(金) | 14日(土) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | みんなのラーメン | ちびっこ▽沢②ぱんだ | CRAFT SAKE## | 05:25 | |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | がんばらない体操 | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 今週の教室 | 森のピアノ | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | JA広報る~らる | 06:40 |
| 06:45 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 06:45 | ||
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | |||||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | 07:15 | ||||||
| 07:20 | 今週の教室 | 07:20 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | エリア▽はせのだんご家 | まるごと信州情報ネット | エリア▽はせのだんご家 | 月刊ワイドN月ナマ | エリア▽はせのだんご家 | CEK週間ダイジェスト | 07:30 |
| 08:00 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | 麺ワールド#3#4 | ちびっこ▽沢②ぱんだ | まるごと信州情報ネット | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | い~なチャンネル | JA広報る~らる | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 無茶さんぽ | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | |||
| 09:20 | 脳いきいき体操 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 今週の教室 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 09:25 | |||
| 09:30 | まるごと信州情報ネット | ぐるっとタクシー | 素でどうでしょう | 麺ワールド## | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽沢②ぱんだ | CRAFT SAKE#5#6 | 09:30 |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | ビデオクラブ作品集 | ビデオクラブ作品集 | エリア▽はせのだんご家 | ユウジとなるみ | エリア▽はせのだんご家 | Nuts! | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | 10:30 | ||
| 10:40 | ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽祭のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 素でどうでしょう | 11:00 |
| 11:20 | NAGANO綺麗 | 私の地域▽祭のある風景 | 11:20 | |||||
| 11:30 | ちびっこ▽沢①きりん | 記録する街並み | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 11:30 | |||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | |||
| 12:00 | 月刊ワイドN月ナマ | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | まるごと信州情報ネット | 12:00 | |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 素顔がいいね南箕輪 | 月刊ワイドN月ナマ | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | CEK週間ダイジェスト | 伊那フィルハーモニー交響楽団定期演奏会 | ユウジとなるみ | 伊那フィルハーモニー交響楽団定期演奏会 | ちびっこ▽沢②ぱんだ | PowerLive2025KF① | 14:00 | |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 14:45 | ||||||
| 15:00 | NAGANO綺麗 | 私の地域▽祭のある風景 | 月刊ワイドN月ナマ | 私の地域▽祭のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | 壮観劇場▽神宿る水郷 | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:45 | 信州健康リポート | 15:45 | ||||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | ||||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 記録する街並み | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | がんばらない体操 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 手話で話そう | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | NAGANO綺麗 | 麺ワールド | 無茶さんぽ | ちびっこ▽沢②ぱんだ | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 18:25 | |
| 18:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア▽はせのだんご家 | JA広報る~らる | Nuts! | い~なチャンネル | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 脳いきいき体操 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | ビデオクラブ作品集 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 19:45 | |||||
| 19:52 | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | |||
| 19:55 | 月刊ワイドN月ナマ | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | ||
| 20:00 | 麺ワールド#3#4 | い~なチャンネル | ちびっこ▽沢②ぱんだ | イチゲンさんどうでしょう | Nダイジェスト | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | Nダイジェスト | 今週の教室 | ★みんなのラーメン | 今週の教室 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 20:40 | |||||
| 20:45 | もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 伊那フィルハーモニー交響楽団定期演奏会 | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 素でどうでしょう | 月刊ワイドN月ナマ | 素でどうでしょう | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 月刊ワイドN月ナマ | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | みんなのラーメン | ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽神宿る水郷 | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽神宿る水郷 | い~なチャンネル | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 記録する街並み | 22:45 | ||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | CRAFT SAKE | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 素顔がいいね南箕輪 | 23:30 | |||
| 23:45 | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | もみじチャンネル | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 15日(日) | 16日(月) | 17日(火) | 18日(水) | 19日(木) | 20日(金) | 21日(土) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | 麺ワールド## | ガラぽん旅 | 麺ワールド## | CRAFT SAKE## | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | がんばらない体操 | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 今週の教室 | 森のピアノ | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | JA広報る~らる | 06:40 |
| 06:45 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 06:45 | ||
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | |||||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | ぐるっとタクシー | 07:15 | |||||
| 07:20 | 今週の教室 | 07:20 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | エリア▽はせのだんご家 | まるごと信州情報ネット | エリア▽はせのだんご家 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | エリア▽はせのだんご家 | CEK週間ダイジェスト | 07:30 |
| 08:00 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | 麺ワールド#3#4 | ガラぽん旅 | 麺ワールド#5#6 | まるごと信州情報ネット | 08:00 |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | い~なチャンネル | JA広報る~らる | CEK週間ダイジェスト | Nダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | 08:30 | |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 無茶さんぽ | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | 番組情報 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 今週の教室 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 09:25 | ||
| 09:30 | まるごと信州情報ネット | 素でどうでしょう | 麺ワールド## | 運動あそびGOGO | 麺ワールド#1#2 | CRAFT SAKE#7#8 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | ビデオクラブ作品集 | ビデオクラブ作品集 | エリア▽はせのだんご家 | ユウジとなるみ | エリア▽はせのだんご家 | Nuts! | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工ロボ研キャリー班 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽祭のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 素でどうでしょう | 11:00 |
| 11:20 | みんなのラーメン | 私の地域▽祭のある風景 | 11:20 | |||||
| 11:30 | ちびっこ▽沢②ぱんだ | 記録する街並み | がんばらない体操 | がんばらない体操 | いいね!じゃぱん▽マタニティ医療 | 11:30 | ||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | |||
| 12:00 | 月刊ワイドN月ナマ | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | まるごと信州情報ネット | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 素顔がいいね南箕輪 | 高校演劇▽伊那弥生ケ丘 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | CEK週間ダイジェスト | PowerLive2025KF① | ユウジとなるみ | 麺ワールド#1#2 | PowerLive2025KF① | 麺ワールド#3#4 | PowerLive2025KF② | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 14:45 | ||||||
| 15:00 | みんなのラーメン | 私の地域▽祭のある風景 | 高校演劇▽赤穂 | 私の地域▽祭のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:45 | 信州健康リポート | 15:45 | ||||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | エリア▽はせのだんご家 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:40 | ぐるっとタクシー | 16:40 | ||||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | がんばらない体操 | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 16:55 | |||
| 17:00 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 記録する街並み | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | がんばらない体操 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | ||
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 手話で話そう | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | みんなのラーメン | いいね!じゃぱん▽マタニティ医療 | 無茶さんぽ | 麺ワールド | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 18:25 | |
| 18:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア▽はせのだんご家 | JA広報る~らる | Nuts! | い~なチャンネル | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 脳いきいき体操 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | ビデオクラブ作品集 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 19:45 | |||||
| 19:52 | ★GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | ||
| 19:55 | いいね!じゃぱん▽地域を元気にする取り組み | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | ||||
| 20:00 | 麺ワールド#1#2 | い~なチャンネル | 麺ワールド#5#6 | イチゲンさんどうでしょう | Nダイジェスト | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | Nダイジェスト | 今週の教室 | ★ガラぽん旅 | 今週の教室 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 20:40 | |||||
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | PowerLive2025KF① | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 素でどうでしょう | 高校演劇▽伊那弥生ケ丘 | 素でどうでしょう | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 高校演劇▽赤穂 | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | ガラぽん旅 | ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | い~なチャンネル | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 記録する街並み | 22:45 | ||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | CRAFT SAKE#7#8 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | ★素でどうでしょう | 素顔がいいね南箕輪 | 23:30 | |||
| 23:45 | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | もみじチャンネル | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 22日(日) | 23日(月) | 24日(火) | 25日(水) | 26日(木) | 27日(金) | 28日(土) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | 麺ワールド | リニアのリアル | ちびっこ▽特別編 | CRAFT SAKE## | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | がんばらない体操 | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 今週の教室 | 森のピアノ | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | JA広報る~らる | 06:40 |
| 06:45 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 06:45 | ||
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | ||||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | ぐるっとタクシー | 07:15 | |||||
| 07:20 | 今週の教室 | 07:20 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | エリア▽はせのだんご家 | まるごと信州情報ネット | エリア▽はせのだんご家 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | エリア▽はせのだんご家 | CEK週間ダイジェスト | 07:30 |
| 08:00 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | 麺ワールド#5#6 | ちびっこ▽特別編 | まるごと信州情報ネット | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | い~なチャンネル | JA広報る~らる | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 無茶さんぽ | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | 番組情報 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 今週の教室 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 09:25 | ||
| 09:30 | まるごと信州情報ネット | 素でどうでしょう | 麺ワールド#5#6 | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽特別編 | CRAFT SAKE#7#8 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | ビデオクラブ作品集 | ビデオクラブ作品集 | エリア▽はせのだんご家 | ユウジとなるみ | エリア▽はせのだんご家 | Nuts! | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 壮観劇場▽竹が織りなす世界 | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽祭のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 素でどうでしょう | 11:00 |
| 11:20 | ガラぽん旅 | 私の地域▽祭のある風景 | 11:20 | |||||
| 11:30 | 麺ワールド#5#6 | 記録する街並み | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 11:30 | |||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | ||
| 12:00 | いいね!じゃぱん▽地域を元気にする取り組み | 信毎文字N | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | まるごと信州情報ネット | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 素顔がいいね南箕輪 | 高校演劇▽伊那西 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | CEK週間ダイジェスト | PowerLive2025KF② | ユウジとなるみ | PowerLive2025KF② | ちびっこ▽特別編 | PowerLive2025KF③ | 14:00 | |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 14:45 | ||||||
| 15:00 | ガラぽん旅 | 私の地域▽祭のある風景 | 高校演劇▽伊那北 | 私の地域▽祭のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:45 | 信州健康リポート | 15:45 | ||||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | エリア▽はせのだんご家 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | がんばらない体操 | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 記録する街並み | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | がんばらない体操 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | ||
| 18:00 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 手話で話そう | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | ガラぽん旅 | 麺ワールド | 無茶さんぽ | ちびっこ▽特別編 | エリア▽はせのだんご家 | 手話で話そう | 18:25 | |
| 18:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | スポーツ少年団▽南箕輪FC.Jr | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア▽はせのだんご家 | JA広報る~らる | Nuts! | 上伊那ふるさと便り | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 脳いきいき体操 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | ビデオクラブ作品集 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 19:45 | |||||
| 19:52 | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | |||
| 19:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | |||
| 20:00 | 麺ワールド#5#6 | い~なチャンネル | ちびっこ▽特別編 | イチゲンさんどうでしょう | Nダイジェスト | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | Nダイジェスト | 今週の教室 | ★リニアのリアル | 今週の教室 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 20:40 | |||||
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | PowerLive2025KF② | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 素でどうでしょう | 高校演劇▽伊那西 | 素でどうでしょう | エリア▽はせのだんご家 | エリア▽はせのだんご家 | 高校演劇▽伊那北 | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | リニアのリアル | ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽茨城・提灯竿もみまつり/山口・きつねの嫁入り | ふるさと便り | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 記録する街並み | 22:45 | ||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル▽駒工バドミントン部 | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | CRAFT SAKE#7#8 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 素顔がいいね南箕輪 | 23:30 | |||
| 23:45 | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | もみじチャンネル | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |

