番組表
1日(土)2日(日)3日(月)4日(火)5日(水)6日(木)7日(金)
05:00いなテレ１２Ｎがんばらない体操いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25★教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットリニアのリアルＮＡＧＡＮO綺麗ハローちびっこ▽竜北・ぞう組05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎ脳いきいき体操いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽木下マレットゴルフクラブ06:15
06:25平澤真希　森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる★みんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎ平澤真希　森のピアノいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操運動あそびＧＯＧＯ07:15
07:20今週の教室07:20
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操07:25
07:30★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストリニアのリアルまるごと信州情報ネットＮダイジェスト月ナマまるごと信州情報ネット07:30
08:00★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート記録する街並みハローちびっこ▽竜北・ぞう組08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ松尾アトムの瞬間メタル08:15
08:30Ｎダイジェスト上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らる08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00★無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操店ばな工房09:00
09:10そば切り音頭▽こまち～ずそば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔体操記録する街並み09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25番組情報スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC今週の教室09:25
09:30教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょう伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー運動あそびＧＯＧＯハローちびっこ▽竜北・ぞう組09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00松尾アトムの瞬間メタル第６９回伊那まつり　市民おどり再放送伊那ビデオクラブ作品集ＮＡＧＡＮO綺麗ユウジとなるみのまだまだあそぼうＮＡＧＡＮO綺麗Nuts!10:00
10:15店ばな工房10:15
10:30壮観劇場▽奇岩の誘い県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操10:30
10:40上伊那ふるさとだより手話で話そう10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00素でどうでしょうＮダイジェスト私の地域▽緑のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる11:00
11:20ガラぽん旅手話で話そう私の地域▽緑のある風景11:20
11:30ハローちびっこ▽天使・あねもね組記録する街並みみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブ11:30
11:40★松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル11:40
11:45脳いきいき体操▽口腔体操▽貯筋体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55★今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00まるごと信州情報ネット★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド86712:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00講演会　過去を教訓に13:00
14:00伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会ユウジとなるみのまだまだあそぼう伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会ハローちびっこ▽竜北・ぞう組14:00
14:30手話で話そう14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45記録する街並み松尾アトムの瞬間メタル14:45
15:00素顔がいいね南箕輪私の地域▽緑のある風景月ナマ私の地域▽緑のある風景15:00
15:15もみじチャンネル15:15
15:30壮観劇場▽奇岩の誘いイチゲンさんどうでしょう15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00私の地域▽緑のある風景今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05番組情報番組情報店ばな工房16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる16:10
16:15★第６９回伊那まつり　市民おどり生中継16:15
16:25信州健康リポート16:25
16:30私の地域▽緑のある風景Nuts!上伊那ふるさとだより宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:40スポーツ少年団▽伊那JVC16:40
16:45スポーツ少年団▽伊那JVC16:45
16:50★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭▽こまち～ず16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25スポーツ少年団▽箕輪フェニックス17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:45★スポーツ少年団▽伊那JVCみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブ17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25リニアのリアル★伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー無茶さんぽ★ハローちびっこ▽竜北・ぞう組★エリア▽664gで生まれた命18:25
18:30素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC18:55
19:00上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らる伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー★ＪＡ広報る～らるNuts！19:00
19:20がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団▽箕輪フェニックス19:40
19:45伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55★月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー上伊那ふるさとだよりハローちびっこ▽竜北・ぞう組★イチゲンさんどうでしょう20:00
20:15★宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30Ｎダイジェスト今週の教室ＮＡＧＡＮO綺麗今週の教室★Ｎダイジェスト20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40★店ばな工房松尾アトムの瞬間メタル20:40
20:55★手話で話そう★手話で話そう手話で話そう20:55
21:00素顔がいいね南箕輪いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10★伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会21:10
21:15もみじチャンネル21:15
21:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操21:25
21:30上越うきうきウオッチング素でどうでしょう月ナマ素でどうでしょう伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービーエリア▽664ｇで生まれた命21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮO綺麗★伊那ビデオクラブ作品集22:00
22:30上伊那ふるさとだよりイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽奇岩の誘いイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽奇岩の誘い22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み店ばな工房22:45
23:00★記録する街並みいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:25番組情報上伊那ふるさとだより番組情報上伊那ふるさとだより23:25
23:30素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう23:30
23:45もみじチャンネルＭＳＡやったもんガチ平澤真希　森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップチャンネルショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>26:00
29:0029:00

8日(土)9日(日)10日(月)11日(火)12日(水)13日(木)14日(金)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスPVいなテレ１２Ｎ★第35回長野県消防ラッパ吹奏大会05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットＮＡＧＡＮO綺麗みんなのラーメン05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスPVいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット▽仙天クラブ06:15
06:25平澤真希　森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル06:25
06:30スポーツ少年団▽伊那JVC06:30
06:40ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスPVいなテレ１２Ｎ★第68回長野県消防ポンプ操法大会 ポンプ車操法の部07:00
07:15がんばらない体操運動あそびＧＯＧＯ07:15
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽タオル体操脳いきいき体操▽口腔体操07:25
07:30★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストエリア▽664gで生まれた命まるごと信州情報ネットエリア▽664gで生まれた命月ナマ07:30
08:00★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポート記録する街並み08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ松尾アトムの瞬間メタル08:15
08:30Ｎダイジェスト上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らる平成18年豪雨20年後の証言08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並み★第68回長野県消防ポンプ操法大会 小型ポンプ操法の部09:00
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC09:25
09:30教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょう伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー★ぐるっとふるさと信越09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会09:45
10:00松尾アトムの瞬間メタル伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集エリア▽664gで生まれた命ユウジとなるみのまだまだあそぼう10:00
10:15店ばな工房10:15
10:30★おまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植県広報　信州のチカラＪＡ広報る～らる10:30
10:40上伊那ふるさとだより10:40
10:45松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポート10:45
10:55ぐるっとふるさと信越10:55
11:00素でどうでしょうＮダイジェスト伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー私の地域▽緑のある風景ＪＡ広報る～らる平成18年豪雨20年後の証言11:00
11:20ＮＡＧＡＮO綺麗11:20
11:30伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービーハローちびっこ▽竜北・ぞう組記録する街並みみんなdeマレット▽仙天クラブ11:30
11:35第６９回伊那まつり　市民おどり再放送11:35
11:40松尾アトムの瞬間メタル11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう11:50
11:55今週の教室11:55
12:00まるごと信州情報ネット月ナマ★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867２０２６みのわ祭り再放送12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会ＣＥＫ週間ダイジェスト伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会第６９回伊那まつり　市民おどり再放送第６９回伊那まつり　花火大会再放送14:00
14:30無茶さんぽ14:30
15:00ＮＡＧＡＮO綺麗い～なチャンネル15:00
15:30おまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植15:30
15:50ぐるっとふるさと信越15:50
15:55運動あそびＧＯＧＯ15:55
16:00エリア▽664で生まれた命月ナマ第６９回伊那まつり　市民おどり再放送16:00
16:20第６９回伊那まつり　花火大会再放送16:20
16:30Nuts！16:30
16:50みんなdeマレット▽仙天クラブ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55い～なチャンネル16:55
17:00★記録する街並み脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団▽伊那JVC17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35スポーツ少年団▽伊那JVCがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団▽伊那JVC17:45
17:50今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:20★第34回長野県少年少女合唱祭18:20
18:25手話で話そうＮＡＧＡＮO綺麗無茶さんぽ18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:35がんばらない体操18:35
18:45もみじチャンネルみんなdeマレット▽仙天クラブ18:45
18:55スポーツ少年団▽伊那JVC運動あそびＧＯＧＯ18:55
19:00★い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさとだより第６９回伊那まつり　花火大会生中継エリア▽664gで生まれた命19:00
19:20脳いきいき体操名湯の条件がんばらない体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団▽伊那JVC19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45店ばな工房伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55月ナマ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00Ｎダイジェストい～なチャンネル20:00
20:20名湯の条件20:20
20:30★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェストおまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植★みんなのラーメン講演会過去を教訓に　これからの治水を考える20:30
20:45★もみじチャンネルがんばらない体操20:45
20:55★手話で話そう上伊那ふるさとだより20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎい～なチャンネルいなテレ１２Ｎ21:00
21:10伊那弥生ケ丘高校同窓会 綿貫安秀氏講演会21:10
21:15がんばらない体操ぐるっとふるさと信越21:15
21:20第68回長野県消防ポンプ操法大会 ポンプ車操法の部21:20
21:25脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操21:25
21:30月ナマ素でどうでしょう月ナマ素でどうでしょう21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽ22:00
22:30い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう第６９回伊那まつり　花火大会再放送イチゲンさんどうでしょう22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎがんばらない体操23:00
23:10松尾アトムの瞬間メタル23:10
23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:20第68回長野県消防ポンプ操法大会 小型ポンプ操法の部23:20
23:25い～なチャンネル23:25
23:30素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り23:30
23:45もみじチャンネル平澤真希　森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップショップショップショップ★NHKスペシャル▽東京大空襲24:00
24:30信毎文字＜＜N>>24:30
24:50★NHKスペシャル▽最後の1人を殺すまで第35回長野県消防ラッパ吹奏大会24:50
25:40★NHKスペシャル▽回天特別攻撃隊25:40
26:00信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>26:00
26:25権兵衛トンネル開通20周年記念 伊那・木曽春の音楽祭26:25
26:50伊那ビデオクラブ作品集26:50
27:35平澤真希　森のピアノ27:35
27:50がんばらない体操27:50
29:0029:00

15日(土)16日(日)17日(月)18日(火)19日(水)20日(木)21日(金)
05:00NHKスペシャル▽東京大空襲みんなdeマレット▽仙天クラブ伊那ビデオクラブ作品集南アルプスPVいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み05:10
05:20今週の教室05:20
05:25みんなのラーメンおまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植みんなのラーメンガラぽん旅ハローちびっこ▽村南部・たんぽぽ組05:25
05:45記録する街並み05:45
05:50NHKスペシャル▽最後の1人を殺すまで05:50
05:55NHKスペシャル▽回天特別攻撃隊運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00南アルプスPV南アルプスPVいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:20第34回長野県少年少女合唱祭手話で話そう06:20
06:25松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブみんなdeマレット▽仙天クラブ06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00権兵衛トンネル開通20周年 伊那・木曽春の音楽祭エリア▽664gで生まれた命南アルプスPVいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:20運動あそびＧＯＧＯ07:20
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操07:25
07:30伊那北×伊那弥生ケ丘 新校再編思い出ムービー私の地域▽緑のある風景エリア▽664ｇで生まれた命NHKスペシャル▽回天特別攻撃隊人間魚雷エリア▽664ｇで生まれた命07:30
08:00素顔がいいね南箕輪信州健康リポート記録する街並みハローちびっこ▽村南部・たんぽぽ組08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ松尾アトムの瞬間メタル記録する街並み08:15
08:30上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだより第68回長野県消防ポンプ操法大会 ポンプ車操法の部おまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植ＪＡ広報る～らるおまつりニッポン▽新潟・地蔵まつり/広島・壬生の花田植ＪＡ広報る～らる08:30
08:50名湯の条件手話で話そう名湯の条件名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00ＪＡ広報る～らる講演会過去を教訓に　これからの治水を考えるがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操店ばな工房09:00
09:10そば切り音頭09:10
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09:25スポーツ少年団▽伊那JVCスポーツ少年団▽伊那JVC今週の教室今週の教室09:25
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10:35NHKスペシャル▽東京大空襲10:35
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14:30エリア▽gで生まれた命エリア▽664ｇで生まれた命手話で話そう14:30
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20:15権兵衛トンネル開通20周年 伊那・木曽春の音楽祭★宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
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17:35スポーツ少年団▽伊那JVCがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団▽伊那JVC17:45
17:50今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25手話で話そうリニアのリアル18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団▽伊那JVC18:55
19:00上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだより19:00
19:20がんばらない体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団▽伊那JVC19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45店ばな工房伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55NHKスペシャル▽サイパン戦19:55
20:00Ｎダイジェスト20:00
20:30★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:45★もみじチャンネルみんなdeマレット▽仙天クラブ20:45
20:55★手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10第４１回大芝高原まつり前半21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25脳いきいき体操▽口腔体操脳いきいき体操21:25
21:30平成18年豪雨20年後の証言素でどうでしょう21:30
22:00無茶さんぽ22:00
22:30上伊那ふるさとだよりイチゲンさんどうでしょう22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:25番組情報23:25
23:30素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん23:30
23:45もみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップ24:00
26:00信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>信毎文字＜＜N>>26:00
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