いなテレ１２動画
- 16:25信州健康リポート
- 16:40スポーツ少年団
- 23:45ＭＳＡやったもんガチ
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
- 02:00信毎文字Ｎ
- 05:00南アルプスＰＶ
- 05:25リニアのリアル
- 05:55運動あそびＧＯＧＯ
- 06:00南アルプスＰＶ
- 06:25今週の教室
- 06:30スポーツ少年団
- 06:35そば切り音頭▽こまち～ず
- 06:40みんなdeマレット▽山の神マレットゴルフ交友会
- 06:50がんばらない体操
- 07:00南アルプスＰＶ
- 07:25脳いきいき体操
- 07:30エリア▽パーソナルトレーナー伊藤翔太
- 08:00鉄道温泉▽#6土佐くろしお
- 08:30ＪＡ広報る～らる
- 08:50名湯の条件
- 09:00記録する街並み
- 09:15脳いきいき体操
- 09:20手話で話そう
- 09:25スポーツ少年団
- 09:30鉄道温泉▽#6土佐くろしお
