番組表
1日(月)2日(火)3日(水)4日(木)5日(金)6日(土)7日(日)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10★信州健康リポート記録する街並み05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットリニアのリアルＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽竜南・すみれ組★教えてガチャさんＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなｄｅマレット▽日影06:15
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り松尾瞬メタ今週の教室松尾瞬メタ今週の教室森のピアノ松尾瞬メタ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40★みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる06:40
06:50★がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:10番組情報07:10
07:15運動あそびＧＯＧＯがんばらない体操07:15
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔07:25
07:30エリア▽パーソナルトレーナーまるごと信州情報ネットエリア▽パーソナルトレーナー月刊ワイドＮ月ナマエリア▽パーソナルトレーナー★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00Ｎダイジェスト信州健康リポート幸田×箕輪　姉妹都市協定ちびっこ▽竜南・すみれ組★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＪＡ広報る～らるＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストい～なチャンネル08:30
08:50名湯の条件名湯の条件名湯の条件手話で話そう08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み★無茶さんぽ素でどうでしょう09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操店ばな工房09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30そば切り音頭素でどうでしょう幸田×箕輪　姉妹都市協定運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽竜南・すみれ組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット09:30
09:35がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ビデオクラブ作品集エリア▽パーソナルトレーナーユウジとなるみエリア▽パーソナルトレーナーＮｕｔｓ!松尾瞬メタビデオクラブ作品集10:00
10:15記録する街並み店ばな工房10:15
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操壮観劇場▽太古の宝10:30
10:40上伊那ふるさとだより手話で話そう10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう松尾瞬メタ10:45
11:00Ｎダイジェスト★私の地域▽緑のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる素でどうでしょうＮダイジェスト11:00
11:20リニアのリアル手話で話そう私の地域▽緑のある風景11:20
11:30記録する街並みみんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影幸田×箕輪　姉妹都市協定ちびっこ▽竜南・すみれ組11:30
11:40★松尾瞬メタ松尾瞬メタ11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55★今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット月刊ワイドＮ月ナマ12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月刊ワイドＮ月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00憲法記念日の集い・講演会ユウジとなるみ幸田×箕輪　姉妹都市協定憲法記念日の集い・講演会ちびっこ▽竜南・すみれ組★権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭ＣＥＫ週間ダイジェスト14:00
14:30エリア▽パーソナルトレーナーエリア▽パーソナルトレーナー手話で話そう無茶さんぽ14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45県広報　信州のチカラ信州のチカラ松尾瞬メタ14:45
15:00私の地域▽緑のある風景月刊ワイドＮ月ナマ私の地域▽緑のある風景NAGANO綺麗15:00
15:30イチゲンさんどうでしょう上伊那ふるさとだより壮観劇場▽太古の宝15:30
15:45信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室今週の教室今週の教室エリア▽やまとなでしこ16:00
16:05店ばな工房16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30上伊那ふるさとだより宮坂七郎のいいとこ巡りＮｕｔｓ！16:30
16:40スポーツ少年団16:40
16:45スポーツ少年団16:45
16:50★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55上伊那ふるさとだより松尾瞬メタそば切り音頭松尾瞬メタそば切り音頭16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操★記録する街並み脳いきいき体操▽貯筋▽口腔17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45★スポーツ少年団みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾瞬メタ手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25リニアのリアル★幸田×箕輪　姉妹都市協定無茶さんぽ★ちびっこ▽竜南・すみれ組★エリア▽やまとなでしこ手話で話そう18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らるエリア▽パーソナルトレーナー★ＪＡ広報る～らるＮｕｔｓ!★い～なチャンネルい～なチャンネル19:00
19:15記録する街並み19:15
19:20がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔▽タオル名湯の条件19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45店ばな工房ビデオクラブ作品集19:45
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55★月刊ワイドＮ月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00幸田×箕輪　姉妹都市協定上伊那ふるさとだよりちびっこ▽竜南・すみれ組★イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室★ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40★店ばな工房松尾瞬メタ20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55★手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25脳いきいき体操▽貯筋体操脳いきいき体操▽タオル体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操21:25
21:30素でどうでしょう月刊ワイドＮ月ナマ素でどうでしょうエリア▽パーソナルトレーナーエリア▽やまとなでしこ月刊ワイドＮ月ナマ21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗★ビデオクラブ作品集22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽太古の宝イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽太古の宝い～なチャンネル22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み店ばな工房22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾瞬メタ23:15
23:25番組情報上伊那ふるさとだより番組情報上伊那ふるさとだより番組情報23:25
23:30教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(月)9日(火)10日(水)11日(木)12日(金)13日(土)14日(日)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10信州健康リポート記録する街並み05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネット幸田×箕輪　姉妹都市協定みんなのラーメンちびっこ▽西春近南・さくら組教えてガチャさんＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなｄｅマレット▽日影06:15
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り松尾瞬メタ今週の教室松尾瞬メタ今週の教室森のピアノ松尾瞬メタ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15運動あそびＧＯＧＯがんばらない体操07:15
07:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔体操07:25
07:30エリア▽やまとなでしこNAGANO綺麗エリア▽やまとなでしこ月刊ワイドＮ月ナマエリア▽やまとなでしこ★ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェスト07:30
08:00NAGANO綺麗▽長野地域信州健康リポート幸田×箕輪　姉妹都市協定ちびっこ▽西春近南・さくら組★まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪08:00
08:15県広報　信州のチカラもみじチャンネル08:15
08:30ＪＡ広報る～らる麺ワールド▽＃7函館塩ラーメンＪＡ広報る～らる麺ワールド▽＃８きしめんＪＡ広報る～らるＮダイジェスト上伊那ふるさとだより08:30
08:50名湯の条件名湯の条件名湯の条件手話で話そう08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み無茶さんぽ素でどうでしょう09:00
09:10そば切り音頭そば切り音頭09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操店ばな工房09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室09:25
09:30そば切り音頭素でどうでしょう幸田×箕輪　姉妹都市協定運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽西春近南・さくら組教えてガチャさんまるごと信州情報ネット09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00ビデオクラブ作品集エリア▽やまとなでしこユウジとなるみエリア▽やまとなでしこＮｕｔｓ!松尾瞬メタビデオクラブ作品集10:00
10:15記録する街並み店ばな工房10:15
10:30がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操★おまつりニッポン▽静岡県/宮崎県10:30
10:40上伊那ふるさとだより手話で話そう10:40
10:45宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう松尾瞬メタ10:45
11:00私の地域▽緑のある風景私の地域▽緑のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる素でどうでしょうＮダイジェスト11:00
11:20NAGANO綺麗手話で話そう私の地域▽緑のある風景11:20
11:30記録する街並みみんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影幸田×箕輪　姉妹都市協定ちびっこ▽西春近南・さくら組11:30
11:40松尾瞬メタ松尾瞬メタ11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55★今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867★伊那谷昼ワイド867まるごと信州情報ネット月刊ワイドＮ月ナマ12:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00月刊ワイドＮ月ナマ素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30上伊那ふるさとだより13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭ユウジとなるみ幸田×箕輪　姉妹都市協定権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭ちびっこ▽西春近南・さくら組権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭ＣＥＫ週間ダイジェスト14:00
14:30エリア▽やまとなでしこエリアレポート▽やまとなでしこ手話で話そう無茶さんぽ14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45県広報　信州のチカラ松尾瞬メタ14:45
15:00私の地域▽緑のある風景月刊ワイドＮ月ナマ私の地域▽緑のある風景みんなのラーメン15:00
15:30イチゲンさんどうでしょうい～なチャンネルおまつりニッポン▽静岡県/宮崎県15:30
15:45信州健康リポート15:45
15:50名湯の条件15:50
16:00今週の教室今週の教室今週の教室エリア▽やまとなでしこ16:00
16:05店ばな工房16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30上伊那ふるさとだより宮坂七郎のいいとこ巡りＮｕｔｓ!16:30
16:40スポーツ少年団16:40
16:45スポーツ少年団16:45
16:50★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯみんなｄｅマレット▽日影16:50
16:55い～なチャンネル松尾瞬メタそば切り音頭松尾瞬メタそば切り音頭16:55
17:00脳いきいき体操脳いきいき体操★記録する街並み脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操スポーツ少年団17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾瞬メタ手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25NAGANO綺麗幸田×箕輪　姉妹都市協定無茶さんぽ★ちびっこ▽西春近南・さくら組エリア▽やまとなでしこ手話で話そう18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らるエリア▽やまとなでしこＪＡ広報る～らるＮｕｔｓ!上伊那ふるさとだより上伊那ふるさとだより19:00
19:15記録する街並み19:15
19:20がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔▽タオル脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40スポーツ少年団19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45店ばな工房ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
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20:00幸田×箕輪　姉妹都市協定い～なチャンネルちびっこ▽西春近南・さくら組イチゲンさんどうでしょうＮダイジェスト20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30今週の教室★みんなのラーメン今週の教室★Ｎダイジェスト★素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40店ばな工房松尾瞬メタ20:40
20:45★もみじチャンネル20:45
20:55★手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10権兵衛トンネル開通20周年　伊那・木曽春の音楽祭21:10
21:15がんばらない体操21:15
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21:25脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔体操21:25
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21:45森のピアノ21:45
22:00無茶さんぽ無茶さんぽみんなのラーメンビデオクラブ作品集22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽太古の宝イチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽太古の宝上伊那ふるさとだより22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み店ばな工房22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾瞬メタ23:15
23:25番組情報い～なチャンネル番組情報い～なチャンネル番組情報23:25
23:30教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう素顔がいいね南箕輪23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチ森のピアノ記録する街並みもみじチャンネル23:45
24:00ショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

15日(月)16日(火)17日(水)18日(木)19日(金)20日(土)21日(日)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10信州健康リポート記録する街並み05:10
05:25ＣＥＫ週間ダイジェスト麺ワールド▽＃１１伊勢うどんガラぽん旅ちびっこ▽三日町・さくら組教えてガチャさんＮダイジェスト05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなｄｅマレット▽日影06:15
06:25宮坂七郎のいいとこ巡り松尾瞬メタ今週の教室松尾瞬メタ今週の教室森のピアノ松尾瞬メタ06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35そば切り音頭そば切り音頭06:35
06:40みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影みんなｄｅマレット▽日影ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
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22日(月)23日(火)24日(水)25日(木)26日(金)27日(土)28日(日)
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29日(月)30日(火)
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16:10ＪＡ広報る～らる16:10
16:30上伊那ふるさとだより16:30
16:50★運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55上伊那ふるさとだより松尾瞬メタ16:55
17:10手話で話そう17:10
17:15★いなテレ１２Ｎ★いなテレ１２Ｎ17:15
17:35がんばらない体操記録する街並み17:35
17:45スポーツ少年団17:45
17:50今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:25リニアのリアル幸田×箕輪　姉妹都市協定18:25
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団18:55
19:00上伊那ふるさとだよりＪＡ広報る～らる19:00
19:20がんばらない体操脳いきいき体操19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55平成18年7月豪雨20年後の証言運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00幸田×箕輪　姉妹都市協定20:00
20:30今週の教室20:30
20:35運動あそびＧＯＧＯ20:35
20:40店ばな工房20:40
20:55★手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:25脳いきいき体操脳いきいき体操21:25
21:30素でどうでしょう平成18年7月豪雨20年後の証言21:30
22:00無茶さんぽ22:00
22:30イチゲンさんどうでしょう壮観▽麦秋　黄金色の絨毯22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り22:45
23:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:25上伊那ふるさとだより23:25
23:30教えてガチャさん23:30
23:45ＭＳＡやったもんガチ23:45
24:00ショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

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