| 1日(土) | 2日(日) | 3日(月) | 4日(火) | 5日(水) | 6日(木) | 7日(金) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | ★信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | 教えてガチャさん | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | NAGANO綺麗 | ちびっこ▽敬愛②・星組K- | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | みんなdeマレット | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 森のピアノ | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル | 今週の教室 | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 06:40 |
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | ||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | 07:15 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | エリア・レポート▽あいとらべる | まるごと信州情報ネット | エリア・レポート▽あいとらべる | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 07:30 | |
| 08:00 | まるごと信州情報ネット | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | Nダイジェスト | い~なチャンネル | JA広報る~らる広報 | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | ★名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 無茶さんぽ | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 今週の教室 | スポーツ少年団 | 09:25 | |||
| 09:30 | 教えてガチャさん | まるごと信州情報ネット | 素でどうでしょう | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | 松尾アトムの瞬間メタル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 伊那ビデオクラブ作品集 | エリア・レポート▽あいとらべる | ユウジとなるみ | エリア・レポート▽あいとらべる | Nuts! | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | 壮観劇場▽水中スターマイン | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | 素でどうでしょう | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽動物のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 11:00 |
| 11:20 | すまいるone | 私の地域▽動物のある風景 | 11:20 | |||||
| 11:30 | ちびっこ▽南原①・たんぽぽ組 | ちびっこ▽南原②・ひまわり組 | 記録する街並み | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 11:30 | ||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球 | 松尾アトムの瞬間メタル | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | |||
| 12:00 | まるごと信州情報ネット | 鉄道温泉うまい飯 | 信毎文字N | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 鉄道温泉うまい飯 | 素顔がいいね南箕輪 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | 伊那市やまびこソフトCATV杯決勝戦 | CEK週間ダイジェスト | 伊那市やまびこソフトCATV杯決勝戦 | ユウジとなるみ | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | 伊那市やまびこソフトCATV杯決勝戦 | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア・レポート▽あいとらべる | エリア・レポート▽あいとらべる | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 14:45 | ||||||
| 15:00 | すまいるone | 私の地域▽動物のある風景 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 私の地域▽動物のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | 壮観劇場▽水中スターマイン | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:45 | 信州健康リポート | 15:45 | ||||||
| 16:00 | エリア・レポート▽あいとらべる | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | 上伊那ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | みんなdeマレット | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 記録する街並み | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | がんばらない体操 | スポーツ少年団 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | スポーツ少年団 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団▽伊那DT男子 | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 松尾アトムの瞬間メタル | 手話で話そう | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | 手話で話そう | リニアのリアル | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | 無茶さんぽ | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 18:25 | |
| 18:30 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団▽伊那DT男子 | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア・レポート▽あいとらべる | JA広報る~らる | Nuts! | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 伊那ビデオクラブ作品集 | 19:45 | |||||
| 19:50 | 運動あそびGOGO | 19:50 | ||||||
| 19:52 | ★GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | |||
| 19:55 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | ||
| 20:00 | Nダイジェスト | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | い~なチャンネル | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | イチゲンさんどうでしょう | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 今週の教室 | NAGANO綺麗 | 今週の教室 | Nダイジェスト | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル | 松尾アトムの瞬間メタル | 20:40 | |||||
| 20:45 | もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 伊那市やまびこソフトCATV杯決勝戦 | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 鉄道温泉うまい飯 | 素でどうでしょう | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 素でどうでしょう | エリア・レポート▽あいとらべる | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | NAGANO綺麗 | 伊那ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | い~なチャンネル | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽水中スターマイン | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽水中スターマイン | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 22:45 | |||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | 素顔がいいね南箕輪 | 教えてガチャさん | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 23:30 | |||
| 23:45 | もみじチャンネル | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 8日(土) | 9日(日) | 10日(月) | 11日(火) | 12日(水) | 13日(木) | 14日(金) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | ★教えてガチャさん | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | みんなのラーメン | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | みんなdeマレット | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 森のピアノ | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル | 今週の教室 | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 06:40 |
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | ||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | 07:15 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | まるごと信州情報ネット | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 月刊ワイド 月ナマ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 07:30 |
| 08:00 | まるごと信州情報ネット | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | Nダイジェスト | い~なチャンネル | JA広報る~らる広報 | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 無茶さんぽ | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操▽タオル | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 今週の教室 | スポーツ少年団 | 09:25 | |||
| 09:30 | 教えてガチャさん | まるごと信州情報ネット | 素でどうでしょう | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | 松尾アトムの瞬間メタル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 伊那ビデオクラブ作品集 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | ユウジとなるみ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nuts! | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽動物のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 11:00 |
| 11:20 | NAGANO綺麗 | 私の地域▽動物のある風景 | 11:20 | |||||
| 11:30 | ちびっこ▽敬愛①・雪組 | ちびっこ▽敬愛②・星組K-2 | 記録する街並み | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 11:30 | ||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球 | 松尾アトムの瞬間メタル | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | |||
| 12:00 | まるごと信州情報ネット | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 素顔がいいね南箕輪 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | CEK週間ダイジェスト | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | ユウジとなるみ | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 14:45 | ||||||
| 15:00 | NAGANO綺麗 | 私の地域▽動物のある風景 | 月刊ワイド 月ナマ | 私の地域▽動物のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:45 | 信州健康リポート | 15:45 | ||||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | 上伊那ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | みんなdeマレット | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球 | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 記録する街並み | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | がんばらない体操 | スポーツ少年団 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 17:35 | ||
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団 | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 松尾アトムの瞬間メタル | 手話で話そう | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | 手話で話そう | NAGANO綺麗 | ★ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | 無茶さんぽ | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 18:25 | |
| 18:30 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団▽伊那DT男子 | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | JA広報る~らる | Nuts! | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 伊那ビデオクラブ作品集 | 19:45 | |||||
| 19:52 | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | ||
| 19:55 | 月刊ワイド 月ナマ | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | |||
| 20:00 | Nダイジェスト | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | い~なチャンネル | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | イチゲンさんどうでしょう | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 今週の教室 | ★みんなのラーメン | 今週の教室 | Nダイジェスト | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル | 松尾アトムの瞬間メタル | 20:40 | |||||
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 素でどうでしょう | 月刊ワイド 月ナマ | 素でどうでしょう | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | みんなのラーメン | 伊那ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | い~なチャンネル | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 22:45 | |||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | 素顔がいいね南箕輪 | 教えてガチャさん | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 23:30 | |||
| 23:45 | もみじチャンネル | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 15日(土) | 16日(日) | 17日(月) | 18日(火) | 19日(水) | 20日(木) | 21日(金) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | 教えてガチャさん | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | ガラぽん エリア一周の旅 | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | みんなdeマレット | 06:15 | ||||||
| 06:25 | 森のピアノ | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル | 今週の教室 | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 06:40 |
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | ||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | ぐるっと | 07:15 | |||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nダイジェスト | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 月刊ワイド 月ナマ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 07:30 |
| 08:00 | 私の地域▽動物のある風景 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | Nダイジェスト | い~なチャンネル | JA広報る~らる広報 | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 08:55 | 運動あそびGOGO | 08:55 | ||||||
| 09:00 | 無茶さんぽ | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | 番組情報 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 今週の教室 | スポーツ少年団 | 09:25 | ||
| 09:30 | 教えてガチャさん | CEK週間ダイジェスト | 素でどうでしょう | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | 松尾アトムの瞬間メタル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 伊那ビデオクラブ作品集 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | ユウジとなるみ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nuts! | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | 素でどうでしょう | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽動物のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 11:00 |
| 11:20 | みんなのラーメン | ぐるっとタクシー | 私の地域▽動物のある風景 | 11:20 | ||||
| 11:30 | ちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組 | ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組 | 記録する街並み | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 11:30 | ||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北軽音楽 | 松尾アトムの瞬間メタル | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | ||||
| 12:00 | CEK週間ダイジェスト | 月刊ワイド 月ナマ | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 月刊ワイド 月ナマ | 素顔がいいね南箕輪 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | い~なチャンネル | 13:30 | ||||||
| 13:50 | 名湯の条件 | 13:50 | ||||||
| 14:00 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | CEK週間ダイジェスト | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | ユウジとなるみ | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 14:45 | ||||||
| 15:00 | NAGANO綺麗 | 私の地域▽動物のある風景 | 月刊ワイド 月ナマ | 私の地域▽動物のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | イチゲンさんどうでしょう | い~なチャンネル | 15:30 | ||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | 上伊那ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:40 | ぐるっとタクシー | 16:40 | ||||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | みんなdeマレット | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 記録する街並み | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | がんばらない体操 | スポーツ少年団 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | スポーツ少年団 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団 | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 松尾アトムの瞬間メタル | 手話で話そう | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | 手話で話そう | みんなのラーメン | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | 無茶さんぽ | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 18:25 | |
| 18:30 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団▽伊那DT男子 | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | JA広報る~らる | Nuts! | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 伊那ビデオクラブ作品集 | 19:45 | |||||
| 19:52 | ★GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | |||
| 19:55 | 月刊ワイド 月ナマ | 運動あそびGOGOあそび | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | |||
| 20:00 | Nダイジェスト | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | い~なチャンネル | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | イチゲンさんどうでしょう | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 今週の教室 | ★ガラぽん エリア一周の旅 | 今週の教室 | Nダイジェスト | 20:30 | |
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル | 松尾アトムの瞬間メタル | 20:40 | |||||
| 20:45 | もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラ | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 月刊ワイド 月ナマ | 素でどうでしょう | 月刊ワイド 月ナマ | 素でどうでしょう | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | ガラぽん エリア一周の旅 | 伊那ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | い~なチャンネル | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | イチゲンさんどうでしょう | おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭 | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 22:45 | |||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | 素顔がいいね南箕輪 | 教えてガチャさん | 宮坂七郎のいいとこ巡り | ★素でどうでしょう | 23:30 | |||
| 23:45 | もみじチャンネル | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 22日(土) | 23日(日) | 24日(月) | 25日(火) | 26日(水) | 27日(木) | 28日(金) | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 信州健康リポート | 05:10 | |||||
| 05:25 | 教えてガチャさん | Nダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | まるごと信州情報ネット | ちびっこ▽松島①・きりん組 | リニアのリアル | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:10 | 県広報 信州のチカラ | 06:10 | ||||||
| 06:15 | みんなdeマレット | 06:15 | ||||||
| 06:20 | 今週の教室 | 06:20 | ||||||
| 06:25 | 森のピアノ | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北軽音楽 | 今週の教室 | 松尾アトムの瞬間メタル | 今週の教室 | 06:25 |
| 06:30 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 06:30 | |||||
| 06:35 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 06:35 | |||||
| 06:40 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 06:40 |
| 06:50 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 06:50 | ||
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | ぐるっとタクシー | 07:15 | |||||
| 07:20 | 今週の教室 | 07:20 | ||||||
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | まるごと信州情報ネット | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 07:30 |
| 08:00 | まるごと信州情報ネット | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 信州健康リポート | ちびっこ▽松島①・きりん組 | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | 08:00 | |
| 08:15 | もみじチャンネル | 県広報 信州のチカラ | 08:15 | |||||
| 08:30 | Nダイジェスト | い~なチャンネル | JA広報る~らる広報 | CEK週間ダイジェスト | JA広報る~らる | Nダイジェスト | JA広報る~らる | 08:30 |
| 08:50 | 手話で話そう | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 名湯の条件 | 08:50 | |||
| 09:00 | 無茶さんぽ | 素でどうでしょう | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | 09:00 |
| 09:10 | そば切り音頭▽こまち~ず | そば切り音頭▽こまち~ず | 09:10 | |||||
| 09:15 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽口腔 | 脳いきいき体操 | 09:15 | ||
| 09:20 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 09:20 | ||
| 09:25 | 番組情報 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | 今週の教室 | スポーツ少年団 | 09:25 | ||
| 09:30 | 教えてガチャさん | まるごと信州情報ネット | 素でどうでしょう | ちびっこ▽松島①・きりん組 | 運動あそびGOGO | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | 09:30 | |
| 09:35 | がんばらない体操 | がんばらない体操 | 09:35 | |||||
| 09:45 | 県広報 信州のチカラ | 県広報 信州のチカラ | 09:45 | |||||
| 10:00 | 松尾アトムの瞬間メタル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 伊那ビデオクラブ作品集 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | ユウジとなるみ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nuts! | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | ||||||
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | ||||||
| 10:30 | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | がんばらない体操 | 県広報 信州のチカラ | 無茶さんぽ | がんばらない体操 | 10:30 | ||
| 10:40 | 上伊那ふるさと便り | 手話で話そう | 10:40 | |||||
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 信州健康リポート | イチゲンさんどうでしょう | 10:45 | |||
| 11:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | Nダイジェスト | Nダイジェスト | 私の地域▽動物のある風景 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 11:00 |
| 11:20 | ガラぽん エリア一周の旅 | ぐるっとタクシー | 私の地域▽動物のある風景 | 11:20 | ||||
| 11:30 | ちびっこ▽竜北・ぞう組 | ちびっこ▽富県・ひまわり組 | 記録する街並み | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 11:30 | ||
| 11:40 | 松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北軽音楽 | 松尾アトムの瞬間メタル | 11:40 | |||||
| 11:45 | 脳いきいき体操▽口腔▽貯筋 | 11:45 | ||||||
| 11:50 | 手話で話そう | 運動あそびGOGO | 11:50 | |||||
| 11:55 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 11:55 | ||||
| 12:00 | まるごと信州情報ネット | 月刊ワイド 月ナマ | 信毎文字N | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 伊那谷昼ワイド867 | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | ||||||
| 13:00 | 月刊ワイド 月ナマ | 素顔がいいね南箕輪 | 13:00 | |||||
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | ||||||
| 13:30 | ガラぽん エリア一周の旅 | 13:30 | ||||||
| 14:00 | 伊澤修二記念音楽祭 第1部 | CEK週間ダイジェスト | 伊澤修二記念音楽祭 第1部 | ユウジとなるみ | ちびっこ▽松島①・きりん組 | 伊澤修二記念音楽祭 第1部 | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 手話で話そう | 14:30 | |||
| 14:35 | がんばらない体操 | 14:35 | ||||||
| 14:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 14:45 | ||||||
| 15:00 | い~なチャンネル | 私の地域▽動物のある風景▽30イチゲンさんどうでしょう | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 私の地域▽動物のある風景 | 15:00 | |||
| 15:30 | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | い~なチャンネル | 15:30 | |||||
| 15:50 | 名湯の条件 | 15:50 | ||||||
| 16:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 16:00 | |||
| 16:05 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 16:05 | ||||
| 16:10 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 県広報 信州のチカラ | 16:10 | ||||
| 16:25 | 信州健康リポート | 16:25 | ||||||
| 16:30 | Nuts! | 上伊那ふるさと便り | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 16:30 | ||||
| 16:40 | ぐるっとタクシー | 16:40 | ||||||
| 16:45 | ぐるっとタクシー | 16:45 | ||||||
| 16:50 | みんなdeマレット | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 16:50 | |
| 16:55 | い~なチャンネル | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 松尾アトムの瞬間メタル | そば切り音頭▽こまち~ず | 16:55 | ||
| 17:00 | 記録する街並み | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | 17:00 | |||
| 17:10 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 17:10 | ||
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | がんばらない体操 | スポーツ少年団 | 17:25 | |||||
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | ||||||
| 17:35 | スポーツ少年団 | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 記録する街並み | がんばらない体操 | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | ||||||
| 17:45 | スポーツ少年団 | みんなdeマレット | みんなdeマレット | 17:45 | ||||
| 17:50 | 今週の教室 | 今週の教室 | 今週の教室 | 17:50 | ||||
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 松尾アトムの瞬間メタル | 手話で話そう | 18:10 | |||||
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | ||||||
| 18:25 | 手話で話そう | ガラぽん エリア一周の旅 | ★ちびっこ▽松島①・きりん組 | 無茶さんぽ | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 18:25 | |
| 18:30 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 18:30 | |||||
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | ||||||
| 18:55 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団 | スポーツ少年団▽伊那DT男子 | 18:55 | ||
| 19:00 | い~なチャンネル | い~なチャンネル | 上伊那ふるさと便り | JA広報る~らる | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | JA広報る~らる | Nuts! | 19:00 |
| 19:20 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操 | がんばらない体操 | 脳いきいき体操 | 脳いきいき体操▽貯筋▽口腔 | 19:20 | ||
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | ||||||
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | ||||||
| 19:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 伊那ビデオクラブ作品集 | 19:45 | |||||
| 19:52 | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | GRAMHOUSE | 19:52 | ||
| 19:55 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 19:55 | |||
| 20:00 | Nダイジェスト | ちびっこ▽松島①・きりん組 | い~なチャンネル | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | イチゲンさんどうでしょう | 20:00 | ||
| 20:15 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 20:15 | ||||||
| 20:20 | 名湯の条件 | 20:20 | ||||||
| 20:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | ★リニアのリアル | 今週の教室 | Nダイジェスト | 20:30 | ||
| 20:35 | ぐるっとタクシー | ぐるっとタクシー | 20:35 | |||||
| 20:40 | 松尾アトムの瞬間メタル | 松尾アトムの瞬間メタル | 20:40 | |||||
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | ||||||
| 20:55 | 手話で話そう | 手話で話そう | 手話で話そう | 20:55 | ||||
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 伊澤修二記念音楽祭 第1部 | 21:10 | ||||||
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | ||||||
| 21:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 月刊ワイド 月ナマ | 素でどうでしょう | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 素でどうでしょう | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 21:30 | |
| 22:00 | 無茶さんぽ | 無茶さんぽ | リニアのリアル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 22:00 | |||
| 22:30 | い~なチャンネル | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | イチゲンさんどうでしょう | 壮観劇場▽海抜mからあの頂へ | 22:30 | ||
| 22:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 記録する街並み | 22:45 | |||||
| 22:50 | 名湯の条件 | 22:50 | ||||||
| 23:00 | いなテレ12N | 南アルプスPV | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル | 23:15 | ||||||
| 23:25 | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | い~なチャンネル | ぐるっとタクシー | 23:25 | ||
| 23:30 | 素顔がいいね南箕輪 | 教えてガチャさん | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 素でどうでしょう | 23:30 | |||
| 23:45 | もみじチャンネル | MSA | 森のピアノ | 記録する街並み | 23:45 | |||
| 24:00 | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |
| 29日(土) | 30日(日) | ||
|---|---|---|---|
| 05:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 05:00 |
| 05:10 | 記録する街並み | 05:10 | |
| 05:25 | 教えてガチャさん | Nダイジェスト | 05:25 |
| 05:55 | 運動あそびGOGO | 運動あそびGOGO | 05:55 |
| 06:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 06:00 |
| 06:15 | みんなdeマレット | 06:15 | |
| 06:25 | 森のピアノ | 松尾アトムの瞬間メタル | 06:25 |
| 06:40 | JA広報る~らる | JA広報る~らる | 06:40 |
| 07:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 07:00 |
| 07:15 | がんばらない体操 | 07:15 | |
| 07:25 | きらきら☆ふくし | きらきら☆ふくし | 07:25 |
| 07:30 | CEK週間ダイジェスト | CEK週間ダイジェスト | 07:30 |
| 08:00 | まるごと信州情報ネット | 素顔がいいね南箕輪 | 08:00 |
| 08:15 | もみじチャンネル | 08:15 | |
| 08:30 | Nダイジェスト | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | 08:30 |
| 09:00 | 無茶さんぽ | 素でどうでしょう | 09:00 |
| 09:30 | 教えてガチャさん | まるごと信州情報ネット | 09:30 |
| 10:00 | 松尾アトムの瞬間メタル | 伊那ビデオクラブ作品集 | 10:00 |
| 10:15 | きらきら☆ふくし | 10:15 | |
| 10:20 | 名湯の条件 | 10:20 | |
| 10:30 | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | 10:30 | |
| 10:45 | 松尾アトムの瞬間メタル | 10:45 | |
| 11:00 | 素でどうでしょう | Nダイジェスト | 11:00 |
| 11:30 | ちびっこ▽松島①・きりん組 | ちびっこ▽松島②・ぱんだ組 | 11:30 |
| 12:00 | まるごと信州情報ネット | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 12:00 |
| 12:30 | Nダイジェスト | 12:30 | |
| 13:00 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 素顔がいいね南箕輪 | 13:00 |
| 13:15 | もみじチャンネル | 13:15 | |
| 13:30 | リニアのリアル | 13:30 | |
| 14:00 | 伊澤修二記念音楽祭 第2部 | CEK週間ダイジェスト | 14:00 |
| 14:30 | 無茶さんぽ | 14:30 | |
| 15:00 | 私の地域▽動物のある風景 | 15:00 | |
| 15:30 | 壮観劇場▽海抜0mからあの頂へ | 15:30 | |
| 16:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | 16:00 | |
| 16:30 | Nuts! | 16:30 | |
| 16:50 | みんなdeマレット | 16:50 | |
| 17:00 | 記録する街並み | 脳いきいき体操 | 17:00 |
| 17:10 | 手話で話そう | 17:10 | |
| 17:15 | いなテレ12N | いなテレ12N | 17:15 |
| 17:25 | がんばらない体操 | スポーツ少年団 | 17:25 |
| 17:30 | Nダイジェスト | 17:30 | |
| 17:35 | スポーツ少年団 | 17:35 | |
| 17:40 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 17:40 | |
| 17:55 | 運動あそびGOGO | 17:55 | |
| 18:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 18:00 |
| 18:10 | 松尾アトムの瞬間メタル | 手話で話そう | 18:10 |
| 18:15 | イチゲンさんどうでしょう | 18:15 | |
| 18:25 | 手話で話そう | 18:25 | |
| 18:30 | Nダイジェスト | 素顔がいいね南箕輪 | 18:30 |
| 18:45 | もみじチャンネル | 18:45 | |
| 19:00 | エリア・レポート▽杉島ドーナツ | リニアのリアル | 19:00 |
| 19:30 | いなテレ12N | いなテレ12N | 19:30 |
| 19:40 | きらきら☆ふくし | 19:40 | |
| 19:42 | GRAMHOUSE | 19:42 | |
| 19:45 | 宮坂七郎のいいとこ巡り | 伊那ビデオクラブ作品集 | 19:45 |
| 20:00 | Nダイジェスト | 20:00 | |
| 20:30 | 素顔がいいね南箕輪 | Nダイジェスト | 20:30 |
| 20:45 | ★もみじチャンネル | 20:45 | |
| 21:00 | いなテレ12N | いなテレ12N | 21:00 |
| 21:10 | 伊澤修二記念音楽祭 第2部 | 21:10 | |
| 21:15 | がんばらない体操 | 21:15 | |
| 21:25 | きらきら☆ふくし | 21:25 | |
| 21:30 | 写真と映像でたどる箕輪町の70年 | 21:30 | |
| 22:30 | 上伊那ふるさと便り | 22:30 | |
| 23:00 | いなテレ12N | 23:00 | |
| 23:15 | 松尾アトムの瞬間メタル | 23:15 | |
| 23:30 | 素顔がいいね南箕輪 | 23:30 | |
| 23:45 | もみじチャンネル | 23:45 | |
| 24:00 | ショップ | ショップ | 24:00 |
| 26:00 | 信毎文字N | 信毎文字N | 26:00 |
| 29:00 | 29:00 |

