番組表
1日(土)2日(日)3日(月)4日(火)5日(水)6日(木)7日(金)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み★信州健康リポート05:10
05:25教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストまるごと信州情報ネットちびっこ▽敬愛①・雪組ＮＡＧＡＮＯ綺麗ちびっこ▽敬愛②・星組K-05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット06:15
06:25森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室06:25
06:30スポーツ少年団スポーツ少年団06:30
06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
06:40ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるみんなdeマレットみんなdeマレットみんなdeマレットみんなdeマレットみんなdeマレット06:40
06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
07:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ07:00
07:15がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストエリア・レポート▽あいとらべるまるごと信州情報ネットエリア・レポート▽あいとらべる写真と映像でたどる箕輪町の７０年07:30
08:00まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポートちびっこ▽敬愛①・雪組ちびっこ▽敬愛②・星組K-208:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
08:30Ｎダイジェストい～なチャンネルＪＡ広報る～らる広報ＣＥＫ週間ダイジェストＪＡ広報る～らるＮダイジェストＪＡ広報る～らる08:30
08:50手話で話そう名湯の条件名湯の条件★名湯の条件08:50
08:55運動あそびＧＯＧＯ08:55
09:00無茶さんぽ素でどうでしょう記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並み09:00
09:10そば切り音頭▽こまち～ずそば切り音頭▽こまち～ず09:10
09:15脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
09:25スポーツ少年団スポーツ少年団今週の教室スポーツ少年団09:25
09:30教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょうちびっこ▽敬愛①・雪組運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽敬愛②・星組K-209:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00松尾アトムの瞬間メタル伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集エリア・レポート▽あいとらべるユウジとなるみエリア・レポート▽あいとらべるNuts!10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30壮観劇場▽水中スターマインがんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00素でどうでしょうＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽動物のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる11:00
11:20すまいるｏｎｅ私の地域▽動物のある風景11:20
11:30ちびっこ▽南原①・たんぽぽ組ちびっこ▽南原②・ひまわり組記録する街並みみんなdeマレットみんなdeマレット11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球松尾アトムの瞬間メタル11:40
11:45脳いきいき体操11:45
11:50手話で話そう運動あそびＧＯＧＯ11:50
11:55今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00まるごと信州情報ネット鉄道温泉うまい飯信毎文字Ｎ伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド86712:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
13:00鉄道温泉うまい飯素顔がいいね南箕輪13:00
13:15もみじチャンネル13:15
13:30い～なチャンネル13:30
13:50名湯の条件13:50
14:00伊那市やまびこソフトＣＡＴＶ杯決勝戦ＣＥＫ週間ダイジェスト伊那市やまびこソフトＣＡＴＶ杯決勝戦ユウジとなるみちびっこ▽敬愛①・雪組伊那市やまびこソフトＣＡＴＶ杯決勝戦ちびっこ▽敬愛②・星組K-214:00
14:30無茶さんぽエリア・レポート▽あいとらべるエリア・レポート▽あいとらべる手話で話そう14:30
14:35がんばらない体操14:35
14:45松尾アトムの瞬間メタル14:45
15:00すまいるｏｎｅ私の地域▽動物のある風景写真と映像でたどる箕輪町の７０年私の地域▽動物のある風景15:00
15:30壮観劇場▽水中スターマインイチゲンさんどうでしょうい～なチャンネル15:30
15:45信州健康リポート15:45
16:00エリア・レポート▽あいとらべる今週の教室今週の教室今週の教室16:00
16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30Nuts!上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50みんなdeマレット運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
16:55い～なチャンネル松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭▽こまち～ず松尾アトムの瞬間メタルそば切り音頭▽こまち～ず16:55
17:00記録する街並み脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
17:10手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう17:10
17:15いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ17:15
17:25がんばらない体操スポーツ少年団17:25
17:30Ｎダイジェスト17:30
17:35スポーツ少年団がんばらない体操記録する街並みがんばらない体操記録する街並みがんばらない体操17:35
17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
17:45スポーツ少年団▽伊那ＤＴ男子みんなdeマレットみんなdeマレット17:45
17:50今週の教室今週の教室今週の教室17:50
17:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ17:55
18:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ18:00
18:10松尾アトムの瞬間メタル手話で話そう18:10
18:15イチゲンさんどうでしょう18:15
18:25手話で話そうリニアのリアルちびっこ▽敬愛①・雪組無茶さんぽちびっこ▽敬愛②・星組K-2エリア・レポート▽杉島ドーナツ18:25
18:30Ｎダイジェスト素顔がいいね南箕輪18:30
18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那ＤＴ男子18:55
19:00い～なチャンネルい～なチャンネル上伊那ふるさと便りＪＡ広報る～らるエリア・レポート▽あいとらべるＪＡ広報る～らるNuts!19:00
19:20脳いきいき体操脳いきいき体操がんばらない体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽貯筋▽口腔19:20
19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡り伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:50運動あそびＧＯＧＯ19:50
19:52★ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55写真と映像でたどる箕輪町の７０年運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00Ｎダイジェストちびっこ▽敬愛①・雪組い～なチャンネルちびっこ▽敬愛②・星組K-2イチゲンさんどうでしょう20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室ＮＡＧＡＮＯ綺麗今週の教室Ｎダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
20:40松尾アトムの瞬間メタル松尾アトムの瞬間メタル20:40
20:45もみじチャンネル20:45
20:55手話で話そう手話で話そう手話で話そう20:55
21:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ21:00
21:10伊那市やまびこソフトＣＡＴＶ杯決勝戦21:10
21:15がんばらない体操21:15
21:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし21:25
21:30鉄道温泉うまい飯素でどうでしょう写真と映像でたどる箕輪町の７０年素でどうでしょうエリア・レポート▽あいとらべるエリア・レポート▽杉島ドーナツ21:30
22:00無茶さんぽ無茶さんぽＮＡＧＡＮＯ綺麗伊那ビデオクラブ作品集22:00
22:30い～なチャンネルイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽水中スターマインイチゲンさんどうでしょう壮観劇場▽水中スターマイン22:30
22:45宮坂七郎のいいとこ巡り記録する街並み22:45
22:50名湯の条件22:50
23:00いなテレ１２Ｎ南アルプスＰＶいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ23:00
23:15松尾アトムの瞬間メタル23:15
23:25ぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシーい～なチャンネルぐるっとタクシー23:25
23:30素顔がいいね南箕輪教えてガチャさん宮坂七郎のいいとこ巡り素でどうでしょう23:30
23:45もみじチャンネルＭＳＡ森のピアノ記録する街並み23:45
24:00ショップショップショップショップショップショップショップ24:00
26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

8日(土)9日(日)10日(月)11日(火)12日(水)13日(木)14日(金)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
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05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
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06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット06:15
06:25森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室06:25
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06:35きらきら☆ふくしきらきら☆ふくし06:35
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06:50がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操がんばらない体操06:50
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07:15がんばらない体操07:15
07:25きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし07:25
07:30ＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストエリア・レポート▽杉島ドーナツまるごと信州情報ネットエリア・レポート▽杉島ドーナツ月刊ワイド　月ナマエリア・レポート▽杉島ドーナツ07:30
08:00まるごと信州情報ネット素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト信州健康リポートちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組ちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組08:00
08:15もみじチャンネル県広報　信州のチカラ08:15
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09:10そば切り音頭▽こまち～ずそば切り音頭▽こまち～ず09:10
09:15脳いきいき体操▽タオル脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操▽口腔脳いきいき体操09:15
09:20手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう手話で話そう09:20
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09:30教えてガチャさんまるごと信州情報ネット素でどうでしょうちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組運動あそびＧＯＧＯちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組09:30
09:35がんばらない体操がんばらない体操09:35
09:45県広報　信州のチカラ県広報　信州のチカラ09:45
10:00松尾アトムの瞬間メタル伊那ビデオクラブ作品集伊那ビデオクラブ作品集エリア・レポート▽杉島ドーナツユウジとなるみエリア・レポート▽杉島ドーナツNuts!10:00
10:15きらきら☆ふくし10:15
10:20名湯の条件10:20
10:30おまつりニッポン▽山形・ふるさと祭り/山梨・大弐学問祭がんばらない体操県広報　信州のチカラ無茶さんぽがんばらない体操10:30
10:40上伊那ふるさと便り手話で話そう10:40
10:45松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り信州健康リポートイチゲンさんどうでしょう10:45
11:00エリア・レポート▽杉島ドーナツＮダイジェストＮダイジェスト私の地域▽動物のある風景ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる11:00
11:20ＮＡＧＡＮＯ綺麗私の地域▽動物のある風景11:20
11:30ちびっこ▽敬愛①・雪組ちびっこ▽敬愛②・星組K-2記録する街並みみんなdeマレットみんなdeマレット11:30
11:40松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球松尾アトムの瞬間メタル11:40
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11:55今週の教室今週の教室今週の教室今週の教室11:55
12:00まるごと信州情報ネット写真と映像でたどる箕輪町の７０年伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド867伊那谷昼ワイド86712:00
12:30Ｎダイジェスト12:30
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14:00鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラＣＥＫ週間ダイジェスト鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラユウジとなるみちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組鹿嶺高原コンサート天空のオーケストラちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組14:00
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16:05きらきら☆ふくしきらきら☆ふくしきらきら☆ふくし16:05
16:10ＪＡ広報る～らるＪＡ広報る～らる県広報　信州のチカラ16:10
16:25信州健康リポート16:25
16:30Nuts!上伊那ふるさと便り宮坂七郎のいいとこ巡り16:30
16:45ぐるっとタクシー16:45
16:50みんなdeマレット運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ16:50
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17:00記録する街並み脳いきいき体操脳いきいき体操脳いきいき体操17:00
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17:40宮坂七郎のいいとこ巡り17:40
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18:10松尾アトムの瞬間メタル手話で話そう18:10
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18:45もみじチャンネル18:45
18:55スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団スポーツ少年団▽伊那ＤＴ男子18:55
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19:30いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ19:30
19:40きらきら☆ふくし19:40
19:42ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:42
19:45宮坂七郎のいいとこ巡り伊那ビデオクラブ作品集19:45
19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥＧＲＡＭＨＯＵＳＥ19:52
19:55月刊ワイド　月ナマ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ19:55
20:00Ｎダイジェストちびっこ▽緑ヶ丘①・雪組い～なチャンネルちびっこ▽緑ヶ丘②・宙組イチゲンさんどうでしょう20:00
20:15宮坂七郎のいいとこ巡り20:15
20:20名湯の条件20:20
20:30素顔がいいね南箕輪Ｎダイジェスト今週の教室★みんなのラーメン今週の教室Ｎダイジェスト20:30
20:35ぐるっとタクシーぐるっとタクシー20:35
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26:00信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ信毎文字Ｎ26:00
29:0029:00

15日(土)16日(日)17日(月)18日(火)19日(水)20日(木)21日(金)
05:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ05:00
05:10記録する街並み信州健康リポート05:10
05:25教えてガチャさんＮダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストＣＥＫ週間ダイジェストちびっこ▽竜北・ぞう組ガラぽん　エリア一周の旅ちびっこ▽富県・ひまわり組05:25
05:55運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ運動あそびＧＯＧＯ05:55
06:00いなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎいなテレ１２Ｎ06:00
06:10県広報　信州のチカラ06:10
06:15みんなdeマレット06:15
06:25森のピアノ松尾アトムの瞬間メタル宮坂七郎のいいとこ巡り松尾アトムの瞬間メタル▽伊那北卓球今週の教室松尾アトムの瞬間メタル今週の教室06:25
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