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- 08:15県広報 信州のチカラ
- 08:30ＪＡ広報る～らる
- 08:50名湯の条件
- 09:00がんばらない体操
- 09:10そば切り音頭
- 09:30素でどうでしょう
- 10:00みんなのラーメン
- 10:30がんばらない体操
- 11:00私の地域
- 11:30マレット
- 11:40松尾瞬メタ▽赤穂バドミントン
- 12:00★伊那谷昼ワイド867
- 14:00ユウジとなるみ
- 14:30無茶さんぽ
- 15:00私の地域
- 15:30イチゲン
- 16:00今週の教室
- 16:05きらきら☆ふくし
- 17:15★いなテレ１２Ｎ
- 17:35記録する街並み
- 17:50今週の教室
- 17:55運動あそびＧＯＧＯ
- 18:00いなテレ１２Ｎ
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