- 19:25脳いきいき体操▽貯筋
- 19:30いなテレ１２Ｎ
- 19:52ＧＲＡＭＨＯＵＳＥ
- 19:55運動あそびＧＯＧＯ
- 20:00麺ワールド▽#3・#4
- 20:30今週の教室
- 20:35運動あそびＧＯＧＯ
- 20:40店ばな工房
- 20:55手話で話そう
- 21:00いなテレ１２Ｎ
- 21:25脳いきいき体操▽タオル
- 21:30平成18年7月豪雨20年後の証言
- 22:30おまつり▽滋賀・伊庭の坂下し祭り/岐阜・高田まつり
- 23:00いなテレ１２Ｎ
- 23:25上伊那ふるさとだより
- 23:45ＭＳＡやったもんガチ
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字Ｎ
- 05:00いなテレ１２Ｎ
- 05:25ＮＡＧＡＮＯ綺麗
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