- 15:00私の地域▽甘味のある風景
- 15:30イチゲンさんどうでしょう
- 15:45信州健康リポート
- 16:00ニシザワ食彩館CH
- 16:05きらきら☆ふくし
- 16:10JA広報る~らる
- 16:30上伊那ふるさと便り
- 16:50がんばらない体操
- 17:15★いなテレ12N
- 17:35記録する街並み
- 17:50今週の教室
- 17:55運動あそびGOGO
- 18:00いなテレ12N
- 18:25壮観劇場▽苔の森、満天の星
- 18:55スポーツ少年団
- 19:00JA広報る~らる
- 19:20脳いきいき体操
- 19:30いなテレ12N
- 19:52GRAMHOUSE Pick up LIVE
- 19:55運動あそびGOGO
- 20:00無茶さんぽ
- 20:30今週の教室
- 20:45松尾アトム前派出所のりんご長者の旅
- 20:55手話で話そう
- 21:00いなテレ12N
- 21:25きらきら☆ふくし
- 21:30ご当地○○対決▽新生活
- 22:30壮観劇場▽苔の森、満天の星
- 23:00いなテレ12N
- 23:25い~なチャンネル
- 23:45MSA
- 24:00ショップ
- 26:00信毎文字N
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