いなテレ12

信州健康リポート信州健康リポート

(水)午前10時15分~ほか

4月の放送内容
太極拳を応用した“太極拳体操”をご紹介します。
呼吸を整え、自分の身体の状態に意識をむけて行う体操は、
ゆっくりとした動きながらも効果は抜群です!






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